هزار مارکت
اس ام اس و جوک طنز با حالهزار مارکت
اس ام اس و جوک طنز با حالاصول مراقبت های جراحی زیبایی بینی یا راینوپلاستی
اصول مراقبت های جراحی زیبایی بینی یا راینوپلاستی
خواص اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی,فواید اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی,اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی درمانی,خاصیت اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی,خواص اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی درمانی,خواص اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی برای پوست,خواص اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی برای مو,خواص اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی برای جوانی,خواص اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی برای بارداری,خواص خوردن اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی,فواید اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی خام,فواید اصول مراقبت جراحی زیبایی بینی پخته
اصول مراقبت های جراحی زیبایی بینی یا راینوپلاستی
به گزارش بی اس ام اس اگر چه علم استتیک ( Eastetic )یا زیبایی شناسی به طور مشخص در قرن بیستم مورد توجه قرار گرفته است ولی از زمان افلاطون به تعریف مقوله زیبایی پرداخته شده و پاسخ های چون وجود تناسب در موضوع و توانایی ایجاد لذت و احساس مطبوع و آرامش و شادی در مخاطب برای تعریف زیبایی داده شده است .یک بینی زیبا اگرچه به خودی خود هم میتواند جذاب باشد ولی بیشتر از آن باعث بارز شدن بقیه زیبایی های صورت میگردد . که با توجه به آنالیز زیبایی صورت و بینی و اصول و قوانین آن ، بینی متناسب با هر صورت با عمل رینوپلاستی حاصل میگردد که زیبایی صورت را به ارمغان می آورد .
مسائل تنفسی
ـ اگر بیمار از مشکل تنفس بعلت انحراف تیغه
داخلی بینی شکایت دارد درمان آن عمل جراحی سپتوپلاستی می باشد که می تواند
به تنهایی و یا همراه با عمل رینوپلاستی صورت گیرد . در صورتی که بیمار به
هر دو عمل جراحی نیازمند باشد غالبا بهتر است هر دو عمل در یک جلسه انجام
شود .ـ اگر چه معمولا در عمل جراحی رینوپلاستی بینی کوچکتر میشود ولی در
صورتی که جراحی با دقت و با تکنیک درست انجام شود این کوچک شدن در مسیر
عبور هوا صورت نمیگیردو تنفس تحت تاثیر قرار نخواهد گرفت با این حال به طور
معمول تا 1ـ3 ماه بعد از عمل ممکن است به علت تورم داخل بینی مقدار کمی
گرفتگی بینی وجود داشته باشد که پس از آن خوب میشود .ـ در بیماران دارای
آلرژی شدید بینی نیز مصرف داروی ضد آلرژی جهت کاهش تورم بینی ممکن است نیاز
شود که با مصرف آنها مشکل آلرژی و تنفس برطرف میگردد .ـ در واقع پس از یک
عمل جراحی رینوپلاستی خوب تنفس بیمار نسبت به قبل بهتر میشود (البته پس از 1
ـ 3 ماه ) و یا اینکه تغییری نمی کند و بدتر شدن آن به هیچ وجه طبیعی نیست
مگر در مورد آلرژی که آن هم با درمان دارویی بر طرف میشود .
توصیه های قبل از عمل
ـ همواره بهترین توصیه قبل از عمل انتخاب یک
جراح مجرب است که بتوان به وی اطمینان کرد .جراج معمولا تعدادی عکس
فتوگرافی از صورت و چند آزمایش درخواست میکند در موارد لازم سی تی اسکن یا
عکس های رادیولوژی مورد نیاز است . معمولا توصیه میشود که از 2 هفته قبل از
عمل آسپرین و مسکن های مشابه مصرف نشود و البته مصرف استامینافون و
استامینافون کودئین اشکالی ندارد .ـ توصیه میشود که حداقل 8 ساعت قبل عمل
بیمار ناشتا NPO باشد یعنی چیزی نخورد .ـ شب قبل از عمل بهتر است استحمام
کند در آقایان اگر موهای داخل بینی بلند است سعی کنند آنرا کوتاه کنند و
حتما صورت خود را کاملا بتراشند .
بعد از عمل
ـ اصولا تامپون داخلی بینی که در کاهش
خونریزی بعد از عمل موثر است 1 ـ 4 روز بعد از عمل خارج می گردد .ـ معمولا
قالب گچی یا پلاستیکی روی بینی حدود یک هفته بعد از عمل برداشته میشود .ـ
در صورت داشتن بخیه های پوستی بینی بسته به نظر جراح بین 4 ـ 6 روز بعد
کشیده میشود . پس از آن نیز بسته به شرایط تورم بینی بیمار بین 3 ـ 6 هفته
چسب زده میشود که این کار نیز صرفا برای کمک به کمتر کردن التهاب و تورم
بینی صورت میگیرد .
توصیه های بعد از عمل
ـ اگر چه من معمولا به بیمارانم توصیه میکنم
تا یک هفته پس ازعمل سر کار نروند ، ولی بسته به بنیه جسمی بیمار ،
بیماران معمولا 1 تا 3 روز پس از عمل به قدر کافی سر حال هستند که بتوانند
از منزل بیرون بروند ولی ضعف جسمی مختصری تا یک هفته پس از عمل وجود دارد .
توصیه میشود تا 2 هفته میزان فعالیتهای جسمی محدودتر باشد . بعد از یک
هفته بیماران می توانند به سر کار خود برگردند ولی از فعالیتهای جسمی شدید
یا زیاد صحبت کردن باید خودداری کنند . باید سعی شود از حرکات شدید صورت و
لب مثل گریه کردن ، خنده شدید و مکیدن یا آدامس جویدن تا 2 هفته خودداری
کنند و حتی تا 2 ماه رعایت کردن این موضوع میتواند مفید باشد .ـ معمولا در
24 ساعت اول و گاهی تا 72 ساعت پس از عمل استفاده از کیسته یخ روی گونه ها
میتواند به کم کردن تورم کمک کند .ـ معمولا در شب اول بهتر است از رژیم
مایعات استفاده کند . نکته مهم این است که در ساعات اولیه پس از عمل نوشیدن
را با مقادیر کم و به تدریج آغاز کنید چرا که معمولا استفراغ پس از عمل
ناشی از خوردن ناگهانی مقادیر زیاد مایعات می باشد .درصورتی که احساس تهوع و
استفراغ داشتید تا زمان برطرف شدن آن اقدام به نوشیدن و خوردن چیزی نکنید
تا کاملا این حالات برطرف شود . از روز بعد می توانید خوردن غذاهای نرم را
شروع کنید . ولی تا 2 هفته از خوردن غذاهای خیلی سفت که نیاز زیاد به جویدن
و حرکات صورت دارد خودداری کنید .ـ معمولا توصیه میشود که در موقع خوابیدن
سر بالاتر باشد یعنی سطح بالاتری از قلب داشته باشد که تورم کمتر شود .
بهتر است تا 2 هفته به پهلو نخوابید چرا که ممکن است در موقع خواب بالش به
بینی فشار آورده و آن را کج کند . پس از دو سه هفته می توانید ورزشهای سبک
مثل پیاده روی را شروع کنید . ولی ورزش های سنگین مثل کوهنوردی و شنا و
اسکی را 5/1 تا 2 ماه به تاخیر بیندازید . توصیه میشود 5/1 تا 2 ماه از
آفتاب شدید پرهیز کنید چون ممکن است آفتاب شدید به پوست ملتهب شما آسیب
برساند .ـ در 2 ـ 3 هفته اول اگر عطسه داشتید سعی کنید با دهان باز عطسه
کنید تا به بینی فشار نیاید . بهتر است 2 ـ 3 هفته اول فین نکنید و برای
تمیز کردن بینی از شستشوی ملایم توسط سرنگ و گوش پاک کن استفاده کنید .ـ از
عینک زدن 5/1 تا 2 ماه خودداری کنید . البته میتوانید در روزهای اول پس از
عمل توسط یک تکه چسب نواری عینک را به پیشانیتان بچسبانید تا به بینی تکیه
نکند .ـ اعمال دندانپزشکی که احتمالا نیازمند حرکات شدید صورت و باز کردن
شدید دهان هستند بهتر است 5/1 تا 2 ماه به تاخیر انداخته شود .ـ در کل پس
از 2 ماه شما میتوانید هرکاری که میکردید انجام دهید .
فرم گیری بینی
ـ معمولا پس از خروج تامپونها سوراخ های
بینی گشادتر و تا به تا به نظر میرسد و ممکن است بینی را بیش از حد سر بالا
ببینیم که این مسائل 1 ـ 3 هفته اول بعد از عمل برطرف میشود . تورم بینی
در 3 هفته اول نسبتا زیاد است . قسمت اعظم تورم بینی پس از 3 ماه میخوابد
ولی بسته به گوشتی یا استخوانی بودن بینی مقادیری از تورم گاهاً تا 2 سال
کم کم از بین میرود .
اصول مراقبت های جراحی زیبایی بینی یا راینوپلاستی
درمان خارش بدن با گیاهان دارویی
درمان خارش بدن با گیاهان دارویی
خواص گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی,گیاهان دارویی درمانی,خاصیت گیاهان دارویی,خواص گیاهان دارویی درمانی,خواص گیاهان دارویی برای پوست,خواص گیاهان دارویی برای مو,خواص گیاهان دارویی برای جوانی,خواص گیاهان دارویی برای بارداری,خواص خوردن گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی خام,فواید گیاهان دارویی پخته
به گزارش بی اس ام اس
: خارش بدن، چه بر اثر گزیدگی حشرات و چه به علت حساسیت ناراحت کننده و
گاه غیرقابل تحمل است. قبل از استفاده از گیاهان دارویی بهتر است ابتدا علت
خارش مشخص شود. بعضی از مواد طبیعی که به رفع خارش کمک می کند به قرار زیر
است؛
روغن نارگیل/آب لیمو: به نقل از سایت «هلث
نیوز» مخلوط مساوی این ۲ ماده التهاب و خارش را کاهش می دهد. این مخلوط را
در شیشه بریزید و روی قسمت های موثر اسپری کنید. این روغن خاصیت ضدویروسی
وضدقارچی داردو در برابر بسیاری از عفونت ها مؤثر است.
جودوسر : ۲ پیمانه جو دوسر را به آب ولرم حمام اضافه کنید و به مدت۲۰ دقیقه در آن بنشینید.
منتول: هر نوع پماد حاوی منتول مانند پماد ویکس بلافاصله خارش را از بین می برد.
ژل آلوئه ورا: مالیدن ژل آلوئه ورا روی پوست، خارش را از بین می برد و پوست را نرم می کند.
جوش شیرین: این ماده برای رفع خارش بسیار موثر است کافی است با کمی آب مخلوط کنید و روی قسمت موثر بمالید.
منبع:aftabir.com
درمان خارش بدن با گیاهان دارویی
برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟
برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟
به گزاش بی اس ام اس راه‌هایی در مواقع تجمع بیش از حد مایعات در بدن وجود دارد که می‌توان با این پدیده مبارزه کرد و از خطرات و عواقب آن در آینده جلوگیری کرد.گاهی بدن مایعات بیش از حد را در خود حبس میکند اما راه‌هایی برای مبارزه و جلوگیری از این مشکل وجود دارد. در درون سلول‌ها و بیرون آن مقدار زیادی آب وجود دارد و میزان آب درونی و بیرونی توسط سدیم، هورمون و کلیه‌ها تنظیم میشود.بدن برخی افراد به دلیل نامعلومی آب را در خود نگه می‌دارد؛ این حالت هم مردان و هم زنان را مبتلا میکند.
برای مبارزه با این پدیده چه باید کرد؟
راه‌هایی برای مبارزه با تجمع بیش از حد
مایعات در بدن نشان داده شده است که بهتر است آنها را بدانید:نوشیدن آب:
سعی کنید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید؛ آب زیاد از حد میتواند موجب
مسمومیت آبی شود.نمک نخورید: نمک زیاد موجب جمع شدن آب در بافت‌ها میشود؛
در صورت نخوردن نمک آب محبوس شده، دفع میشود؛ برخی از مواد غذایی مانند
کنسروها و سس سالاد دارای نمک نهفته هستند.ورزش کنید: ورزش‌هایی مانند
پیاده روی و دوچرخه سواری باعث می‌شوند آب و مایعات از پاها تخلیه
شود.افرادی که داروی زیاد مصرف می‌کنند تمام داروها را به پزشک معالج خود
نشان دهند شاید یکی از دلایل احتباس آب در بدن شما، داروهایی باشد که مصرف
می‌کنید.کنترل فشار خون در این مواقع ضروری است.
برای مطمئن شدن از عملکرد کلیه و کبد آزمایش دهید.
داروهای ادرارآور را با تجویز دکتر مصرف کنید.
داروهای کاهش وزن با نظر دکتر باید استفاده شوند.
غذاهایی که دارای آب طبیعی هستند مانند هندوانه، بخورید.
مصرف قند را کاهش دهید.
به سونا بروید.
در صورت تورم زیاد پاها، جوراب واریس بپوشید.
از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید.
از کیسه یخ استفاده کنید.
پروتئین را فراموش نکنید.
خوردن میوه و سبزیجات فراموش نشود.
منبع:farsnews.com
برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟
فروشگاه اصلی ماساژور صندلی اتومبیل
خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل
خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل از فروشگاه اینترنتی جفت 6
فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروش اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,فروش آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل,خرید آنلاین ماساژور صندلی اتومبیل,خرید نقدی ماساژور صندلی اتومبیل,خرید و فروش ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه رسمی ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اصلی ماساژور صندلی اتومبیل,بهترین ماساژور صندلی اتومبیل,،فروشگاه ماساژور صندلی اتومبیل,فروشگاه اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید ارزان ماساژور صندلی اتومبیل جدید,خرید با تخفیف ماساژور صندلی اتومبیل,ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید اینترنتی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,خرید پستی ماساژور صندلی اتومبیل اصل,فروش ماساژور صندلی اتومبیل اصل,ماساژور صندلی ماشین,ماساژور صندلی ماشین 206,ماساژور صندلی خودرو,ماساژور صندلی پراید
ماساژور صندلی اتومبیل
یک محصول عالی و ایده آل برای جلوگیری از خستگی رانندگان گرامی می
باشد.این محصول با ویبره حرارتی و ویژگی های منحصر بفرد نیاز های شما را
رفع می کند.این محصول مناسب برای انواع خودروهای سواری می باشد و قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهررا نیز دارد.ماساژور صندلی ماشین را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 با نماد اعتماد خریداری نمایید.هم اکنون می توایند این محصول را زا فروشگاه اینترنتی جفت 6 خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید
ماساژور صندلی ماشین ویبره دار حرارتی
5 موتوره بسیار قوی
قابلیت ماساژ چندین نقطه بطور همزمان
قابلیت ماساژ دادن بصورت چرخشی و ضربه ای و ..
مناسب برای ریلکسیشن طی روز
مناسب جهت جلوگیری از درد کمر و گردن و …
در حین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
بهترین وسیله برای ریلکس کردن در هر مکان و زمان
قیمت : 110000 تومان
این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف می توانید از آن استفاده نمایید.از هر فرصتی استفاده کنید و درحین رانندگی براحتی رفع خستگی نمایید.همچنین این وسیله در منزل یا محل کار ، بر روی اکثر صندلیها قابل استفاده می باشد. این ماساژور دارای ۹ روش ماساژ در ۳ ناحیه به همراه ۶ ویبرتور می باشد.
قیمت : 110000 تومان
استفاده از این صندلی ماساژور اتومبیل در هنگام رانندگی باعث تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان شده و در رانندگی های طولانی مدت به بهبود گردش خون نیز کمک می کند.این وسیله در واقع ماساژور همراه شما می باشد که در مکانها و حالتهای مختلف میتوانید از آن استفاده کنید.
این دستگاه دارای کنترل دستی می باشد که علاوه بر صندلی های ماشین آن را می توان بر روی اکثر صندلی ها و مبل نیز استفاده نمود.
قیمت : 110000 تومان
کارایی:
- گرم کردن پشت کمر در فصل زمستان
- رفع خستگی عضلات ناحیه مورد ماساژ
- آرامش در بدن و شل کردن عضلات پشت
- سرعت بخشیدن به فرایند خون رسانی در رانندگی های طولانی
- تمدد اعصاب در ترافیک و راه بندان
قیمت : 110000 تومان
ماساژور صندلی اتومبیل
قابل استفاده بر روی صندلی اتومبیل ، منازل و محل کار
قابلیت اتصال به شارژ فندک اتومبیل و برق شهر
اصل و قیمت استثنایی
ماساژور صندلی ماشین
سرگیجه چیست؟ دلایل سرگیجه کدام اند؟
سرگیجه چیست؟ دلایل سرگیجه کدام اند؟
به گزاش بی اس ام اس سرگیجه (Dizziness) واژه ای است که اغلب برای تعریف دو احساس مختلف بیان میشود. تعریف دقیق از سرگیجه و چیزی که شما به آن سرگیجه می‌گویید بسیار مهم است، چراکه به شما و پزشکتان در شناسایی مشکل کمک می‌نماید. سرگیجه به دو نوع احساس سبکی سر و سرگیجه(دوران سر یا Vertigo) تقسیم میشود.
انواع سرگیجه
احساس سبکی سر، احساسی است که موقع رخ دادن
آن شما فکر می‌کنید دارید می‌افتید و یا غش می‌کنید. هرچند شما احساس گیجی
می‌کنید، اما احساس نمی‌کنید که شما و اطراف شما در حال حرکت اید. احساس
سبکی سر معمولا با دراز کشیدن بهبود یافته و یا کاملا از بین میرود. اگر
احساس سبکی سر شدید شده ممکن است باعث احساس غش کردن و یا سنکوپ شود. بعضی
اوقات هنگام سرگیجه شما ممکن است، دچار حالت تهوع و یا استفراق شوید.سرگیجه
(دوران سر یا Vertigo)، احساسی از که شما در آن فکر می‌کنید خودتان یا
اطرافتان در حال چرخیدن هستید. در سرگیجه شما ممکن است شما احساس چرخیدن،
افتادن و یا کج شدن نمایید. زمانیکه شما دچار سرگیجه شدید می‌شوید، ممکن
است احساس تهوع شدید و یا استفراغ به شما دست دهد. در این حالت ممکن است
ایستادن و یا راه رفتن برای شما سخت بوده و یا احساس افتادن نمایید.هر چند
سرگیجه میتواند در همه افراد و همه سنین رخ دهد، اما بین بزرگسالان شایع
تر می‌باشد.
احساس سبکی سر
این نوع از سرگیجه احساسی معمول می‌باشد.
احساس سبکی سر معمولا بعلت بیماری و مشکل مهمی رخ نمی‌دهد. بعضی اوقات
احساس سبکی سر در پی افت ناگهانی فشار خون، پس از بلندشدن ناگهانی از حالت
درازکش و یا خوابیده، رخ می‌دهد.
احساس سبکی سر میتواند دلایل متفاوتی از جمله:
آلرژی و حساسیت
بیماری از جمله سرماخوردگی و یا آنفلوانزا
استفراق، اسهال، تب و سایر بیماری ها که باعث از دست دادن آب بدن می‌شوند
تنفس عمیق یا سریع
اضطراب و استرس
استفاده از سیگار، الکل یا داروهای غیر قانونی و موادمخدر
یکی دیگر از عوامل جدی تری که میتواند باعث احساس سبک سر شود، خونریزی است. اکثر اوقات محل خونریزی و نوع درمان آن مشخص است، اما بعضی اوقات خونریزی مخفی بوده و شما متوجه آن نمی‌شوید. برای مثال خونریزی دستگاه گوارش یکی از این عوامل است که در گذر زمان باعث احساس سرگیجه و خستگی میشود. خونریزی شدید در قاعدگی هم میتواند باعث سرگیجه شود.خیلی از داروها نیز می‌توانند باعث سرگیجه و احساس سبکی سر شوند.
سرگیجه (دوران یا vertigo)
سرگیجه یا دوران سر زمانی رخ می‌دهد که بین
سیستم های مختلف عصبی بدن که مسئول حفظ تعادل شما هستند، همچون حس بینایی،
اعصاب حسی، فشار روی پوست و بخش هایی از گوش داخلی درگیری وجود دارد.
بعضی از دلایل شایع سرگیجه شامل:
اختلالات گوش داخلی همچون سرگیجه وضعیتی
حاملهای خوشخیم (BPPV)، بیماری منیر (Meniere’s disease)، نوریت وستیبولار
یا سایر مشکلات باشد.
آسیب دیدن گوش و یا سر
سردرد های میگرنی
کاهش جریان خون در به مرکز مغز
زمانیکه سرگیجه ناگهانی همراه با از دست دادن عملکرد یکی از نقاط بدن رخ دهد، می بایست سریع به بیمارستان مراجعه نمود چراکه این سرگیجه ممکن است علامت مشکلی جدی در مغز همچون سکته مغزی یا حمله ایسکمی گذرا (TIA) باشد.الکل و بعضی از انواع داروها نیز می‌توانند باعث سرگیجه و یا احساس سبکی سر شوند.
این دو مشکل می‌توانند حاصل:
مصرف زیاد دارو
اختلالات دارویی
سوءاستفاده و یا استفاده بیش از حد از بعضی از داروها
عواملی خطرزا که خطر سرگیجه را افزایش می‌دهند، شامل:
افزایش سن، افراد بالای 65 سال بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به سرگیجه هستند.مصرف داروهای خاص، از جمله داروهای کاهنده فشارخون، داروهای ضدتشنج، داروهای آرام بخش و مسکن نیز خطر سرگیجه را افزایش می‌دهند.سابقه ابتلا به سرگیجه، افرادیکه سابقه ابتلا به سرگیجه در گذشته را دارند، بیشتر در خطر تکرار سرگیجه هستند.
عوارض سرگیجه
سرگیجه میتواند باعث افتادن فرد و آسیب
دیدن وی شود. همچنین سرگیجه هنگام رانندگی و یا کار با ماشین آلات سنگین
نیز میتواند خطر زا باشد.
درمان خانگی سرگیجه و سبکی سر
احساس سبکی سر معمولا باعث نگرانی نیست مگر
اینکه شدید باشد، بعد از مدتی برطرف نشود یا همراه با سایر عوامل همچون تپش
قلب و یا غش باشد. احساس سبکی سر میتواند باعث افتادن و آسیب دیدن شود،
برای جلوگیری از آسیب دیدن:برای یک یا دو دقیقه دراز بکشید. اینکار باعث
جریان خون به مغز شما میشود. بعد از دراز کشیدن، بشینید و برای یک یا
دوقیقه هم نشته باقی بمانید و سپس بلند شوید.استراحت نمایید، چراکه احساس
سبکی سر هنگام سرماخوردگی و یا آنفلوانزا غیرعادی نیست، با استراحت در این
هنگام میتواند از احساس سبکی سر جلوگیری نماید.از موادیکه برروی جریان خون
تاثیر می‌گذارند همچون کافئین، تنباکو، الکل و مواد مخدر استفاده
ننمایید.زمانیکه آب بدن شما کاهش پیدا کرده مثلا هنگام اسهال، استفراغ یا
تب مایعات مصرف نمایید.
اگر دچار سرگیجه شدید:
کاملا دراز نکشید، کمی خود را بالا نگه دارید، تا احساس چرخش بهبود یابد.
یواش حرکت نماید تا زمین نیفتید.
اگر هریک از موارد زیر اتفاق افتاد، به پزشک یا بیمارستان مراجعه نمایید:
دچار حالت تهوع و استفراق شدید و یا میزانش افزایش پیدا کرد.
دچار خشکی و کم آبی بدن شدید.
غش کردید.
علایم بیماری تان تا یک هفته پس از درمان خانگی بهبود نیافت یا شدیدتر شد.
پیشگیری از سرگیجه و سبکی سر
شما ممکن است بتوانید با اتخاذ روش های خاص جلوی بعضی از انواع سبکی سر را بگیرید، این روش ها شامل:
از رختخواب یا صندلی به آرامی بلند شوید.
قبل از بلندشدن از رختخواب کمی لبه تختخواب بنشینید.
آرام بنشینید و یا بلند شوید تا از تغییر جریان خون به مغز جلوگیری نمایید.
در بیشتر موارد سرگیجه (Vertigo) قابل پیشگیری نیست، اما بعضی از انواع سرگیجه بعلت آسیب دیدن سر رخ می‌دهند،
پس با رعایت موارد زیر میتوانید از آسیب دیدن سر جلوگیری کنید، این موارد شامل:
زمان رانندگی از کمربند ایمنی استفاده نمایید.
الکل و مواد مخدر و کافئین مصرف ننمایید.
هنگام موتور سواری از کلاه ایمنی استفاده ننمایید.
درون آبهای کم عمق یا ناآشنا شیرجه نزنید.
هنگام حرکت در تاریکی بخصوص برروی پله ها از چراق و نور مناسب استفاده نمایید.
منبع:rastineh.ir
سرگیجه چیست؟ دلایل سرگیجه کدام اند؟
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا
دانلود آهنگ جدید به نام
دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی
دانلود آهنگ وطنم سالار عقیلی با بالاترین کیفیت از سایت موزیک بکوب
وطنم ای شکوه پابرجا,وطنم ای شکوه پابرجا دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا متن,وطنم ای شکوه پابرجا mp3,وطنم ای شکوه پابرجا 320,وطنم ای شکوه پابرجا+دانلود,وطنم ای شکوه پابرجا در دل التهاب دورانها,وطنم ای شکوه پابرجا از سالار عقیلی,وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی,دانلود آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود وطنم ای شکوه پابرجا,دانلود اهنگ سالار عقیلی وطنم ای شکوه پابرجا
برای دانلود این آهنگ زیبا به ادامه مطلب مراجعه نمایید
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا از زیباترین آهنگهایی است که برای کشورمان عزیزمان خوانده شده است
متن آهنگ بسیار زیبای وطنم ای شکوه پا برجا از سالار عقیلی
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
ایستادی به جنگ رو در رو خنجر از پشت می زند دشمن
گویی از ما و در نهان بر ما وطنم پشت حیله را بشکن
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
تکست آهنگ بسیار زیبای وطنم سالار عقیلی
رگت امروز تشنه عشق است دل رنجیده خون نمی خواهد
دل تو تا ابد برای تپش غیر عشق و جنون نمی خواهد
شرم بر من اگر حریم تو پیش چشمان من شکسته شود
وای بر من اگر ببینم چشم رو به رویای عشق بسته شود
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
وطنم ای شکوه پا برجا در دل التهاب دورانها
کشور روزهای دشوار زخمی سربلند بحرانها
از تب سرد موجهای خزر تا خلیجی که فارس بوده و هست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
می شود با تو دل به دریا زد می شود با تو دل به دنیا بست
وطـــــــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــــــم
وطــــنــــم ای شــــکــــوه پــــا بــــر جــــا
شاعر آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا افشین یدالهی است که توسط سالار عقیلی اجرا شد.
سایت بکوب این ترانه زیبا را تقدیم می کند به همه شیرزنان و شیرمردان ایران زمین اسلامی
که صلابت و عزت و جاودانگی میهن مرهون تلاش و کوشش آنان بوده و آن را به ما سپرده اند
، باشد، این امانت مقدس به سرانجام مقصود و به دست صاحب اصلی آن برسد…. آمین
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا سالار عقیلی بعنوان تیتراژ سریال پر طرفدار تبریز در مه بارها به مردم معرفی شد
آهنگ وطنم ای شکوه پابرجا
درمان فشارخون با گیاهان دارویی
درمان فشارخون با گیاهان دارویی
خواص گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی,گیاهان دارویی درمانی,خاصیت گیاهان دارویی,خواص گیاهان دارویی درمانی,خواص گیاهان دارویی برای پوست,خواص گیاهان دارویی برای مو,خواص گیاهان دارویی برای جوانی,خواص گیاهان دارویی برای بارداری,خواص خوردن گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی خام,فواید گیاهان دارویی پخته
به گزارش بی اس ام اس : علاوه بر داروهایی که به طور معمول از طرف پزشکان تجویز میشود، راه‌های مختلفی هم هست که با رعایت آنها میتوانید به کنترل این بیماری کمک کنید؛مثلا داروهای گیاهی مانند …فـــشارخون بالا (high pressure) زمانی ایجاد میشود که فشار خون در دیواره رگ‌ها بیش از حد معمول افزایش پیدا کرده باشد. افرادی که دچار فشارخون هستند،توجه داشته باشند که حتما با مراجعه به پزشک آن را کنترل کنند.
* گیاهی است یکساله با ارتفاع حدود یک متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است. برگ‌های کنجد بیضی، باریک و نوک‌تیز است.میوه این گیاه به صورت کپسول و محتوی دانه‌های کوچکی است که دانه کنجد نامیده میشود و قسمت مورد استفاده این گیاه است.وطن اصلی کنجد هندوستان است که از آنجا به نقاط دیگر دنیا راه یافته است.درحال حاضر،چین بزرگ‌ترین تولیدکننده کنجد در دنیاست.این گیاه دارای پروتئین و ویتامین‌های B,D,E و لسیتین است.مقدار روغن آن در حدود 50درصد است.روغن کنجد مرکب از 70درصد اسیدهای چرب اشباع نشده – مانند اولئیک اسید – و لینوئیک اسید و مقدار کمی اسید چرب اشباع شده – مانند اسید پالمتیک – است.ترکیبات تشکیل‌دهنده کنجد سبب کاهش فشارخون میشود.
* برگ‌های زیتون از ماده‌ای تلخ به نام اولئوروپئین سرشار بوده و حاوی مقداری اسید چرب و عناصری مانند نیتروژن،فسفر،کلسیم،منیزیم و مواد قندی است.بهترین زمان جمع‌آوری برگ‌های زیتون،زمان گل‌دادن گیاه یعنی اردیبهشت ماه است.دم کرده برگ زیتون،داروی خوبی برای پایین‌آوردن فشارخون است.20 عدد برگ زیتون را داخل 300 گرم آب ریخته و آن را به مدت 15 دقیقه بجوشانید؛سپس کمی قند به آن اضافه کنید و روزانه یک فنجان از آن را بنوشید.از همان گیاهی تهیه میشود که شاخ و برگ آن را در طبخ غذا استفاده می‌کنیم.
* تخم‌های کرفس – که خیلی ریز هستند – از گل‌های این گیاه تهیه شده و رنگ قهوه‌ای سیر و بوی قوی و خوشایندی دارند.تخم کرفس در طول قرن‌های متمادی،در سراسر جهان کاربردهای متنوعی داشته است.برخی عناصر شیمیایی موجود در تخم کرفس در کاهش شدید فشارخون نقش دارد.این گیاه حاوی مقدار زیادی کلسیم است که این عنصر نیز فشار خون را پایین می‌آورد. برای تهیه چای از تخم کرفس،مقداری آب جوش روی یک قاشق چای‌خوری از تخم تازه کوبیده شده بریزید و قبل از خوردن،بگذارید به مدت 10 تا 20 دقیقه خوب دم بکشد و روزی 2 فنجان میل کنید.
اگر باردار هستید،از مصرف این گیاه بپرهیزید.تخم کرفس گیاه طبی بی‌خطری است اما این نکته را مد نظر داشته باشید که اگر می‌خواهید از آن به عنوان ادرار آور استفاده‌کنید،ابتدا با پزشک خود مشورت کنید زیرا مواد و داروهای ادرارآور می‌توانند پتاسیم بدن شما را – که ماده مقوی و ضروری‌ای است – دفع کنند. همچنین تخم کرفس را که مستقیما از مزرعه می‌چینید مصرف نکنید.اغلب تخم‌ها که به قصد تکثیر گیاه به فروش می‌رسند،آغشته به مواد شیمیایی‌اند و نباید مصرف شوند.
* گیاهی که به پادشاه گیاهان بوته‌ای معروف است،در دوران گذشته از چنان ارزش والایی در شرق برخوردار بود که به عنوان مثال در چین،فقط امپراتوران حق جمع‌آوری و نگهداری ریشه‌های آن را داشتند و در دوره‌های بعد نیز به عنوان جزئی جدایی‌ناپذیر از وعده غذایی پادشاهان و امپراتوران – به منظور افزایش قوای جسمانی و ذهنی و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی – جایگاه خود را همچنان حفظ کرد.این گیاه دارویی،اثر شگفت‌انگیزی روی تنظیم فشارخون دارد؛یعنی کاهش‌دهنده فشار خون درصورت بالابودن آن و افزایش‌دهنده فشارخون درصورت پایین بودن است.خواص دارویی جین‌سینگ، تنها در ریشه این گیاه وجود دارد .
منبع:hamshahrionline.ir
درمان فشارخون با گیاهان دارویی
از کجا بفهمیم کف پایمان صاف است و معافیم؟
از کجا بفهمیم کف پایمان صاف است و معافیم؟
به گزارش بی اس ام اس معمولا بیمارانی که کف پای صاف دارند و درمان لازم را انجام نمی‌دهند، کمردرد می‌گیرند.شاید آنقدرها هم سخت به نظر نرسد اما وقتی کسی به خاطر صافی کف پا میتواند معافیت سربازی داشته باشد، قضیه کمی جدی میشود. این مسئله آنقدر مهم است که در صورتی که فردی چنین مشکلی داشته باشد، مشمول معافیت قرار میگیرد. صافی کف پا ۴ ستون بدن انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و علائم و عوارضی را ایجاد میکند که باید مورد توجه قرار گیرد.
چطور متوجه شوید؟
برای بررسی کف پای صاف، فرد باید روی میز
صاف قرار بگیرد و پزشک پشت بیمار بایستد و پایی را که روی زمین قرار گرفته
بررسی کند، اگر همه پا کاملا روی زمین قرار گرفته باشد این پا به اصطلاح
صاف است. صافی میتواند مشکل دیگری هم ایجاد کند و آن این است که تاندون
آشیل بیمار به بیرون انحراف پیدا کرده است و طرف داخل پا که باید قوس داشته
باشد کاملا روی زمین خوابیده است بنابراین این دو قسمت باید با هم بررسی
شود. اگر تشخیص سخت باشد می‌توان از عکسبرداری و ام‌آر‌آی استفاده کرد. ۹۵
درصد کودکانی که به دنیا می‌آیند صافی کف پا دارند اما کم‌کم با راه رفتن
قوس لازم را پیدا می‌کنند.
صافی کف پا چیست؟
قوس کف پا نیروهای مختلف و در راستاهای
متفاوت را که از طرف زمین به بدن اعمال میشود، کاهش داده و اجازه ورود همه
این نیروها را به بدن نمی‌دهد اما وقتی این قوس از بین میرود یا کم
میشود، نیروهای مختلف وارد شده به کف پا از سد قوس کف پا گذشته و وارد کف
پا و سیستم استخوان‌بندی یا همان اسکلت بدن انسان می‌شوند. به عبارتی با
وجود نقص در قوس کف پا نیروی‌هایی که انسان روی آنها پا می‌گذارد، بر
بسیاری از مفاصل و استخوان‌های بدن از نوک پا تا فرق سر اثر می‌گذارد.
دستگاه تشخیص کف پای صاف
امروزه با پیشرفت علم، روش دقیقی جایگزین
روش‌های معمول تهیه اثر پا شده که موسوم است به اسکن کف پا. اسکن کف پا
دارای صفحه‌ای است که بیمار روی آن می‌ایستد و خود این دستگاه بر اساس
فشاری که پا بر صفحه حساس آن وارد کرده است، میتواند اثر پای بیمار و نیز
میزان صاف بودن کف پا را تعیین کند. در واقع نه‌تنها می‌توان از این اسکن
برای تشخیص استفاده کرد بلکه به دلیل کم‌هزینه بودن آن می‌توان برای
غربالگری صافی کف پا سود جست. هر فرد میتواند با مراجعه به مراکز تخصصی و
انجام این اسکن از اولین لحظه شروع صاف شدن کف پایش مطلع‌شود.
درمان چگونه انجام میشود؟
اگر این وضعیت رخ دهد فرد نیاز به کفش طبی
یا کفی طبی دارد. این درمان برای دختران تا ۱۴ سالگی و برای پسرها تا
۱۶سالگی کاربرد دارد. بعد از این سنین باید درمان‌های دیگری را مدنظر قرار
دهیم.وقتی پا قوس لازم را نداشته باشد، فشار زیادی به استخوان‌های پا وارد
میشود و این فشار به مچ پا، زانو و کمر منتقل میشود و معمولا بیمارانی که
کف پای صاف دارند و درمان لازم را انجام نمی‌دهند، کمردرد
می‌گیرند.کفی‌های آماده‌ای که در داروخانه‌ها وجود دارد، اگر استاندارد
لازم در آنها رعایت شده باشد، برای پا ضرری ندارند چون قوس کف پای ما
یک‌هشتم اینچ است اما در صورتی که کفی مورد نیاز این اندازه را نداشته
باشد، ممکن است موجب دردسر شود. در کنار اصلاح فیزیکی قوس کف پا از طریق
کفش و کفی طبی، بیمار میتواند برای تسکین درد خود از داروهای مسکن استفاده
کند.کاهش وزن برای بیمارانی که اضافه وزن دارند حتما توصیه میشود. انجام
برخی ورزشهای کششی برای کاهش درد ناحیه پا و قوزک پا و نیز تقویت عضلات
قوس کف پا مفید است. ماساژ کف پا با استفاده از یک بطری که روی زمین قرار
گرفته میتواند مفید باشد.
منبع:aftabir.com
از کجا بفهمیم کف پایمان صاف است و معافیم؟
برای از بین بردن بوی بد بدن چه کنیم؟
برای از بین بردن بوی بد بدن چه کنیم؟
به گزارش بی اس ام اس «دوش روزانه» بهترین راهکار برای کاهش بوی بد ناشی از تعریق بدن است.دکتر حسین طباطبایی، درباره دلایل افزایش تعریق بدن در فصل گرما گفت: بدن انسان به روش‌های مختلفی مواد زائد را دفع میکند که یکی از راه‌های آن تعریق است.وی ادامه داد: تعریق علاوه بر اینکه مقداری مواد زائد و سموم بدن را دفع میکند درجه حرارت بدن را نیز تنظیم میکند. زیرا افزایش حرارت بدن از مقدار مشخصی به ارگان‌ها آسیب می‌رساند.
این متخصص با بیان اینکه افزایش دمای هوا، از دلایل بالارفتن تعریق بدن است و از این طریق، دمای بدن تنظیم میشود، گفت: به علاوه در مواقعی که ورزش می‌کنیم و فعالیتهای جسمی انجام می‌دهیم یا غذاهای عرق‌زایی مثل فلفل مصرف می‌کنیم، غدد تعریق فعال میشود. همچنین آش داغ، سوپ داغ و چای داغ، باعث تعریق می‌شوند.وی درباره دلایل ایجاد بوی بد بدن به هنگام تعریق، توضیح داد: عرق کردن شرایط را برای فعالیت میکروب‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها فراهم میکند زیرا این موجودات در شرایط مرطوب بهتر رشد می‌کنند.وی با اشاره به اینکه نواحی چین‌دار بدن مثل زیربغل، گردن و کشاله ران شرایط مناسبی برای میکروب‌ها ایجاد میکند، توضیح داد: سوراخی که عرق از آن خارج میشود با محل خروج چربی یکسان است در نتیجه با افزایش تعریق، چربی هم زیاد میشود و این محیط چرب و مرطوب، فضای مناسبی برای رشد قارچ ها فراهم میکند.طباطبایی همچنین با بیان اینکه شایع‌ترین قارچ پوستی «تینه آ ورسی کالر» است، گفت: این قارچ باعث میشود روی بدن لکه‌های تیره و روشن در نواحی روی سینه، پشت، زیر بدن و به خصوص جاهایی که لباس روی آن قرار میگیرد ایجاد شود.وی افزود: در اثر تعریق، قارچ‌های دیگری هم مانند قارچ کچلی در بدن ایجاد میشود باکتری‌های دیگری هم هستند که با تعریق، فعال می‌شوند و باعث التهاب و عفونت پوستی می‌شوند.
با آب سرد دوش بگیرید
طباطبایی هم چنین بر لزوم دوش گرفتن با «آب
ولرم مایل به خنک» تاکید کرد و گفت: دوش روزانه نباید با آب داغ باشد زیرا
خود باعث افزایش تعریق میشود.
دئودرانت‌ها ضد تعریق نیستند
وی همچنین درباره دئودرانت‌ها و موارد
استفاده از آنها تاکید کرد: دئودرانت‌ها، ضد تعریق نیستند بلکه تنها
خوش‌بو کننده‌اند. برای کاهش میزان عرق کردن، باید از ضدتعریق‌هایی
استفاده کرد که معمولا بوی خوش ندارند اما تعریق را کاهش می‌دهند.ضد
عرق‌های معمولی را می‌توان بدون نسخه از داروخانه‌ها تهیه کرد اما اگر اثر
نکرد ضد تعریق‌های قوی‌تری توسط پزشک تجویز میشود.
منبع:isna.ir
برای از بین بردن بوی بد بدن چه کنیم؟
دمنوش گل صدتومانی برای بیماران قلبی
دمنوش گل صدتومانی برای بیماران قلبی
خواص گل صدتومانی,فواید گل صدتومانی,گل صدتومانی درمانی,خاصیت گل صدتومانی,خواص گل صدتومانی درمانی,خواص گل صدتومانی برای پوست,خواص گل صدتومانی برای مو,خواص گل صدتومانی برای جوانی,خواص گل صدتومانی برای بارداری,خواص خوردن گل صدتومانی,فواید گل صدتومانی خام,فواید گل صدتومانی پخته
به گزارش بی اس ام اس : گل صدتومانی، گیاهی از مناطق آسیایی، اروپای جنوبی و امریکای شمالی است. گل های این گیاه، در رنگ های سفید، صورتی و قرمز و درشت و بسیار زیباست.گل صدتومانی در صنعت داروشناسی کاربرد فراوان داشته و در تهیه چای نیز از آن استفاده می کنند. گل صدتومانی حاوی ترکیبات بسیار مؤثری است که طبق تحقیقات گسترده بر میزان کلسترول خون اثرگذار بوده و به کاهش آن کمک می کند.از آنجا که افزایش کلسترول در خون و رسوب آن در عروق، مخاطرات بسیاری را به همراه دارد، مصرف روزانه یک فنجان از چای گل صدتومانی برای مدتی کوتاه توصیه می شود اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. آخرین تحقیقات بیانگر آن است افزودن برگ های این گل هنگام تهیه چای به تعادل میزان گلوکز خون کمک کرده و باعث کاهش میزان قند خون در افراد دیابتی می شود. چای گل صدتومانی که از مخلوط یک تا دو قاشق گل خشک در یک فنجان تهیه می شود به سلامت قلب و عروق کمک کرده و با افزایش میزان خونرسانی و اکسیژن رسانی به بافت ها به تنظیم عملکرد قلب و تعادل بخشی به میزان فشار خون کمک می کند. پیشگیری از تجمع پلاکت ها و لخته شدن خون نیز از دیگر فوایدی است که بعد از نوشیدن چای گل صدتومانی حاصل می شود.افزودن کمی برگ های خشک گیاه مریم گلی به فنجان چای گل صدتومانی از کبد در برابر عوامل آسیب رسان دفاع می کند. این چای خواص آنتی اکسیدان قوی داشته و توانایی بدن را در برابر رادیکال های آزاد افزایش می دهد.
منبع:روزنامه ایران
دمنوش گل صدتومانی برای بیماران قلبی