آشنایی با فواید و خواص سیاه دانه و عسل برای لاغری و کاهش وزن

 سیاه دانه و عسل برای لاغری ،خواص سیاه دانه با عسل برای لاغری ، خواص سیاه دانه و عسل برای لاغری ، خواص سیاه دانه و عسل

در این مطلب از سایت جسارت به فواید مصرف سیاه دانه و عسل برای لاغری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

سیاه دانه و عسل برای لاغری

سیاه دانه دارای خواص شگفتی می‌باشد که در درمان بسیاری از بیماری‌ها نقش اساسی را ایفا می‌کند.

در متون طب سنتی برای سیاه دانه خواص مقوی و منحصر به فردی ذکر شده است. بسیاری از حکما و اطبای طب سنتی ایران، هند و

چین از سیاه دانه، روغن و عصاره آن به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلال‌های جسمی استفاده می‌کنند.

استفاده از خواص سیاه دانه و مصرف آن می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها از قبیل بیماری‌های دستگاه کلیه،

دستگاه گوارش (مثل نفخ، تورم معده، زخم معده) و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن و سرطان موثر باشد.

دانش امروزی هم سیاه دانه را لاغر کننده، رقیق و خارج کننده اخلاط سینه، تصفیه کننده خون، دافع اخلاط زیان آور، زیاد کننده ادرار و شیر،

خشک کننده ترشحات زخم‌ها، خنثی کننده خون کثیف شده به علت سردی و بخور و اسپری آن را دور کننده حشرات،

ضد اسپاسم و قولنج، مسکن سرفه، ضد تنگی نفس افراد آسمی با عسل و نافع برای استفراغ خونی و خونریزی سینه،

ضد یرقان و عطش و نارسایی کبد و طحال می‌داند، همچنین مصرف موضعی و خوراکی سیاه دانه علاوه بر جنبه درمانی در

حوزه بهداشت و زیبایی نیز کارکردهای متنوعی دارد که از آن جمله درمان جوش‌های چرکی و ناشی از چربی پوست، کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده‌آل است.

خواص سیاه دانه و عسل برای لاغری

عوامل متعدد و پیچیده‌ای در پدیده چاقی دخیل هستند و دیدگاه‌های گوناگون طبی این مساله را مورد بررسی قرار داده‌اند،

بطوری که مکاتب طبی مدام روش‌های درمانی متنوعی را ارائه می‌دهند و طیف وسیعی از داروهای لاغر کننده به بازار عرضه می‌شود.

در این میان، طب سنتی و گیاهان دارویی به عنوان گزینه موثر در کاهش وزن و کاهش چربی بدن، از طرف پزشکان و بیماران مورد استقبال قرار گرفته است.

البته مانند تمام کمک کننده‌های لاغری، آنچه که اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از این گیاهان برای لاغر شدن،

بایستی به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه شود. یکی از گیاهان دارویی موثر استفاده از سیاه دانه برای لاغری است.

سیاه دانه بسیار گرم و خشک است و سرشار از ترکیباتی مانند مواد معدنی (روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم) و همچنین انواع ویتامین‌ها می‌باشد.

سیاه دانه خاصیت چربی سوزی داشته و از این رو مصرف آن به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند.

همچنین به اعتقاد پزشکان طب سنتی، در این علم درمان به ضد است؛ یعنی به طور کلی برای درمان چاقی نیاز است که

رطوبت را در تن کاهش دهیم و بالعکس برای درمان لاغری باید رطوبت را به تن بازگردانیم.

بنابراین با توجه به طبیعت بسیار گرم و خشک آن استفاده از سیاه دانه برای لاغری مثمر و پرفایده است.

بیشتر بخوانید :

مضرات و خواص عسل و سیاه دانه برای بارداری و لاغری

خواص و نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو و  درمان ریزش مو

اثرات دارویی و خواص عسل طبیعی در قرآن و طب سنتی

معجزه و خواص عسل و دارچین برای لاغری و جوش صورت

سیاه دانه حاوی روغن‌های فرار مفیدی است که بعد از آسیاب شدن به سرعت از بین می‌روند. بنابراین، لازم به ذکر است هیچگاه

پودر سیاه دانه را خریداری نکنید و همواره درست قبل از استفاده، آن را به میزان مورد نیاز آسیاب کنید.

همچنین برای درمان برخی بیماری‌ها از سیاه دانه و عسل استفاده می‌شود.

ترکیب سیاه دانه و عسل برای لاغری

عسل در بسیاری از ترکیبات دارویی گیاهی و همچنین صنعت داروسازی به عنوان حامل عمل می‌کند به این صورت که

خواص دارو را به اعضای مختلف می‌رساند و جذب دارو را زیاد می‌کند. در ترکیب سیاه دانه و عسل نیز، عسل همین نقش را ایفا می‌کند و

تاثیر اصلی با سیاه دانه است. سیاه دانه مزاج گرم و خشک دارد و برای افرادی که مزاج بلغمی دارند، داروی بسیار مناسبی است و بلغم بدن آنها را از بین می‌برد.

سیاه دانه را با عسل طبیعی ترکیب کنید و روزانه یک قاشق چای خوری سرخالی از این ترکیب را میل کنید.

این ترکیب فوق العاده علاوه بر لاغری برای درمان بسیاری از بیماری ها نیز بسیار نافع می باشد.

روش دیگر استفاده از سیاه دانه برای لاغری این است که آن را در سبد غذایی خود قرار دهید.

برای این امر می توانید مقداری سیاه دانه را به وعده صبحانه یا عصرانه خود اضافه کنید و

یا حدود 20 تا 30 قطره از روغن آن را به یک تکه نان بمالید و بعد مصرف کنید.

میزان توصیه شده در مورد دانه گیاه سیاه دانه، برای یک فرد بالغ روزانه ۶/۰ تا ۲/۱ گرم است.

در صورت استفاده از روغن سیاه دانه، روزی یک بار هر دفعه ۳۰-۲۰ قطره روی نان مالیده و مصرف شود.

سیاه دانه و عسل برای لاغری

سیاه دانه برای لاغری بی نظیر است . شما میتوانید از ترکیب سیاه دانه با چند داروی دیگر یک معجون گیاهی تهیه کنید و

از آن برای چربی سوزی و لاغری تان استفاده کنید. برای استفاده از خواص سیاه دانه برای لاغری و طرز تهیه معجون لاغری ابتدا باید

از عطاری معتبر ۵۰ گرم سیاه دانه ، ۵۰گرم زیره سیاه ، ۲۵ گرم طباشیر ، ۲۵گرم تخم گشنیز ،

۲۵گرم هلیله سیاه ، ۲۵گرم لاک مغسول و۵۰ گرم زنیان را خریداری کنید.

برای تهیه این معجون لاغری در مرحله بعد این مواد را با هم مخلوط کرده و حسابی پودر کنید .

اکنون شما باید روزی نصف قاشق چایخوری از این ترکیب را باعسل و آب گرم  بخورید.

این ترکیب به شدت چربی سوز است و موجب کاهش وزن شما خواهد شد.

یاداوری میکنیم که اگر بد دارو هستید و نمیتوانید طعم ان را تحمل کنید میتوانید کپسولهای خالی ر از لوازم بهداشتی بخرید.

سپس کپسول ها را با این ترکیب پر کنید  و روزی یک تا دو کپسول به فاصله ۸ساعت بخورید تا تاثیر ان را ببینید.

برای بهره بردن از خواص سیاه دانه برای لاغری می توانید آن را با عسل نیز ترکیب کنید. تهیه این ترکیب بسیار آسان بوده با

این حال بارها بر تاثیر آن در کاهش وزن صحبت شده است. مقدار ۵۰ گرم سیاه دانه را پودر کرده و آن را بلافاصله با مقداری عسل مخلوط کنید.

از این ترکیب می توانید یک مرتبه در طی روز استفاده کنید تا در مدت کمی به وزن مطلوب و دلخواه خود برسید.

علاوه بر لاغر کنندگی سیاه دانه و عسل برای بیماران دیابتی نیز مفید بوده و همچنین به عنوان یک سم زدا برای بدن عمل می کند.

می توان از ترکیب سیاه دانه و عسل قبل از خوردن صبحانه و یا چند ساعت قبل از خواب استفاده کرد.

سیاه دانه و عسل برای لاغری

بیشتر بخوانید :

معجون پر خاصیت و شگفت انگیز زنجبیل و عسل با خواص درمانی بسیار

مضرات و خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و در بارداری

طریقه مصرف و خواص سیاه دانه در طب سنتی برای لاغری و بارداری

خواص و مضرات معجون سیاه دانه و عسل در طب سنتی

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

در این مطلب از سایت جسارت به علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد

کمر درد صبحگاهی ، کمر درد صبحگاهی در بارداری ، کمردرد صبحگاهی ، علت کمر درد صبحگاهی،علل کمر درد صبحگاهی،درمان کمر درد صبحگاهی،کمر درد های صبحگاهی،علت کمردردهای صبحگاهی،کمر درد صبحگاه،دلیل کمر درد صبحگاهی،علت کمردرد صبحگاهی،علت کمر درد صبحگاهی چیست،علت کمر درد اول صبح،دلیل کمر درد صبحگاهی چیست،علت کمر درد صبح ها،علت کمر درد در صبح،علت کمر درد در صبح چیست،کمردرد های صبحگاهی،علت کمردرد صبحگاهی،علت کمردرد صبحگاهی چیست،دلیل کمردردهای صبحگاهی،علت کمردرد شدید صبحگاهی

کمر درد صبحگاهی به این معنا است که بیمار در صبح بعد از برخاستن از خواب احساس محدودیت حرکتی و خشکی در بعضی مفاصل بخصوص مهره های کمر دارد. خشکی کمر در صبح بعد از حدود یک ساعت از بین رفته و حرکت مفصل نرم و روان تر میشود.

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

اسپوندیلیت انکیلوزان نوعی التهاب مزمن ستون فقرات و مفاصل ساکروایلیاک است. مفاصل ساکروایلیاک در پایین‌ترین نقطه کمر قرار دارند، یعنی جایی که استخوان ساکروم (استخوانی که درست بالای دنبالچه قرار دارد) به استخوان‌های ایلیاک لگن (استخوان‌های قرار گرفته در دو طرف قسمت بالایی باسن) به یکدیگر متصل می‌شوند. التهاب مفصل ساکروایلیاک مزمن باعث کمر درد و خشکی کمر و اطراف آن، از جمله گردن و پشت می‌شود. به مرور زمان، التهاب مزمن ستون فقرات (اسپوندیلیت) می‌تواند منجر به چسبیدن کامل مهره‌ها به یکدیگر (جوش خوردگی) شود، فرایندی که به آن انکیلوز (خشکی مفصل) گفته می‌شود. انکیلوز باعث کاهش و در نهایت از دست رفتن توانایی حرکت دادن ستون فقرات می‌شود.

کمر درد صبحگاهی

در اغلب موارد تورمی خفیف در مفاصل که اغلب مردم در سنین ۴۰ سالگی دچار آن می‌شوند باعث گرفتگی کمر و کمردرد شدید می‌شود.صرفنظر از ضربه‌ها و نیز التهاب و تورم مفصلی ، علل کمردرد صبحگاهی می‌تواند متفاوت باشد. عوارض مادرزادی از جمله عواملی هستند که نزد کودکان و یا اشخاص جوان تولید کمر درد می‌کند. کارهای عضلانی شدید هم گاهی اوقات تولید شکستگی خفیف در ستون فقرات می‌نماید. برآمدگی غضروفهای میان مهره‌ای ممکن است باعث ایجاد درد کشنده گردد که از کمر تا ساق پا تیر می‌کشد. بالاخره کمر درد ممکن است ناشی از انواع بیماریهای ستون فقرات باشد.

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

علائم اولیه اسپوندیلیت انکیلوزان عبارتند از درد و خشکی کمر و باسن، به خصوص در هنگام صبح و پس از یک دوره عدم فعالیت بدنی. به مرور زمان، ممکن است علائم این بیماری بدتر یا بهتر شده و یا به فواصل نامنظم به طور کامل متوقف شوند.

کمر درد صبحگاهی در بارداری

کمر درد صبحگاهی بخصوص خشکی صبحگاهی کمر علل مختلفی دارد . از افزایش بیش از حد قوس و گودی کمر بگیرید تا رماتیسم ستون فقرات و … حتی بیماری AS. و مثل همیشه توصیه می کنم به متخصص ستون فقرات و یا ارتوپد مراجعه کنید تا مشکلتان را تشخیص بدهند . حتی بعنوان یک مکمل می تونید به کلینیک های درمان کمر درد  هم بهره بگیرید.درمانهای مرسوم کمر درد تبعا ورزش و فیزیوتراپی، استفاده از مسکن ها و گاهی کورتون ها و شل کننده های عضلات و … است که در نهایت گاهی کار به جراحی هم می کشد ولی توصیه می کنم زود تصمیم نگیرید و با چند متخصص دیگر هم مشورت کنید.کمردرد تجربه ای دردناک است و ممکن است حتی چند روز شما را خانه نشین کند. آنهایی که نوع شدیدتر آن را تجربه کرده اند، نگران آن هستند که مبادا مجبور شوند برای درمان گرفتگی کمر به جراحی متوسل شوند.

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

علت دقیق بروز اسپوندیلیت انکیلوزان مشخص نیست. بسیاری از افراد مبتلا به اسپوندیلیت انکیلوزان وجود دارند که افراد دیگری از خانواده آن‌ها نیز به این بیماری مبتلا هستند.‌ با انجام آزمایش خون، وجود یک ژن نشانگر  به نام آنتی‌ژن لنفوسیت انسانی (HLA) نوع B27 (HLA-B27) در اکثر افراد مبتلا به اسپوندیلیت انکیلوزان مشخص شد، البته این ژن نشانگر در درصد کوچکی از سایر افراد نیز یافت شد.

کمردرد صبحگاهی

روش های موثری در طب مکمل وجود دارد که می تواند جایگزین دارو و حتی در برخی موارد جراحی برای درمان کمردرد شود.
طب سوزنی یکی از شناخته شده ترین روش های موثر در کاهش درد و درمان انواع دردهای ستون فقرات از جمله کمردرد است.
طب سوزنی می تواند با شل کردن عضلات اطراف ستون فقرات، بهبود جریان خون ناحیه، آزاد شدن مواد ضد درد از جمله اندروفین از پایانه های عصبی باعث کاهش یا از بین رفتن انواع کمردرد و اسپاسم عضلات کمر  شود.

علت و درمان کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان با داروهای گیاهی

در اینجا هدف درمان گرفتگی کمر، کاهش درد و همچنین به تأخیر انداختن یا پیشگیری از عوارض بیماری و تغییر شکل دادن ستون فقرات است. اگر درمان خشکی کمر پیش از آنکه باعث صدمات غیرقابل برگشت به مفاصل شود انجام گیرد بیشترین موفقیت را به همراه خواهد داشت.

علت کمر درد صبحگاهی

کمر درد صبحگاهی و خشکی کمر از علایم بیماری اسپوندیلیت انکیلوزان می باشد. در این بیماری که خشکی و محدودیت حرکات کمر در صبح ها بیشتر است و در طول روز بهتر میشود. بتدریج با جوش خوردن مهره ها در ستون فقرات انعطاف پذیری ستون مهره کم شده و بیمار نمی‌تواند خوب به جلو خم شود.علل کمردردهای بارداری معمولا یک عامل نیست و تغییرات بیومکانیکی در ستون مهره، تغییرات هورمونی که در زنان بارداری ایجاد میشوند و تغییراتی که در وضعیت روحی و روانی زن باردار ایجاد میشود در ایجاد آن نقش دارند. حدود یکی سوم کمر درد بارداری در سه ماهه اول آن ایجاد میشوند یعنی زمانی که هنوز شکم بزرگ نشده و فشار خاصی به ستون مهره وارد نمیشود. بنظر میرسد تغییرات هورمونی در شروع این دردها نقش داشته باشند. همین تغییرات هورمونی است که در دوران قبل از عادات ماهانه میتواند موجب کمردرد شود. این تغییرات هورمونی معمولا بر روی تاندون ها و رباط های اطراف ستون مهره و همچنین رباط های لگن ( در مفاصل ساکروایلیاک و سمفیز پوبیس) تاثیر گذاشته و موجب شل شدن آنها میشود. این شلی و افزایش طول میتواند موجب ناپایداری مفاصل این نواحی و بدنبال آن بروز درد شود.

درمان و علت کمر درد صبحگاهی در بارداری و درمان گیاهی

خواص و مضرات خوردن چای در طبیعت + خواص انواع چای

خواص و مضرات خوردن چای در طبیعت + خواص انواع چای در سایت جسارت

چای در طبیعت،عکس چای در طبیعت،تصویر چای در طبیعت،چای طبیعت،تصاویر چای در طبیعت،چای در دل طبیعت،چای طبیعت گرم دارد یا سرد،عکس فنجان چای در طبیعت،عکس از چای در طبیعت،عکس چای در طبیعت زمستان،عکس چای طبیعت،عکس چای و طبیعت،طبیعت چای سبز،طبیعت چای سفید،طبیعت چای ترش،طبیعت چای سیاه،طبیعت چای سبز چیست،طبیعت چای کوهی،طبیعت چای به،طبیعت چای بابونه،چای سبز طبع گرم دارد یا سرد،چای طبع گرم دارد یا سرد،چای سفید طبع گرم دارد یا سرد،ایا چای سبز طبع گرم دارد یا سرد

خواص و مضرات خوردن چای در طبیعت + خواص انواع چای

تاریخچه چای در طبیعت

بوته چای برای نخستین بار در چین[۳] و در حدود پنج هزار سال پیش شناخته شد که به تدریج خواص درمانی آن کشف شد. علاوه بر آن از چای برای مصارف رنگ‌آمیزی نیز استفاده می‌شده‌است. هلندی‌ها در سده هفدهم چای را از چین به اروپا بردند. در اروپا چای در مغازه‌های عطاری عرضه می‌شد. نیکولاس تولپ پزشک هلندی در کتاب خود تحت عنوان مشاهدات پزشکی در سال ۱۶۴۱ اعلام کرد: با نوشیدن چای از همه بیماری‌ها در امان هستید و عمرتان طولانی می‌شود. در قرن ۱۸ زمانی که «آن» ملکه انگلیسی چای را بجای آبجو انگلیسی به عنوان نوشیدنی صبحانه خود انتخاب کرد، مُد بر مباحث پزشکی غلبه کرد. نوشیدن چای برای مدتی در مستعمرات انگلیس در آمریکا تحریم شد. زمانی که بریتانیایی‌ها بر خریداران چای حتی برای اهداف درمانی، مالیات تحمیل کردند، مستعمره‌نشینان در برخی جوامع به اعتراض برخاستند، بعدها همین معترضان تندخو مخفیانه سوار کشتیهای بریتانیایی شدند و ۳۴۲ صندوق چای را به «لنگرگاه بوستون» بردند و با بهای ارزان‌تری فروختند. چای نام یک گیاه و نوشیدنی ساخته شده از این گیاه است. چای واژه‌ای است چینی که در چین و شمال هندوستان به کار می‌رود و تقریباً با همان تلفظ وارد زبان فارسی شده‌است. نام این گیاه در گویش چینی جنوبی چای و در گویش چینی شمالی به صورت تِی تلفظ می‌شد و هردو تلفظی از یک واژه یگانه در چین قدیم هستند. مردم اروپای غربی نام این گیاه را از چینیان شمالی و مردم خاورمیانه و شمال آفریقا نام آن را از چینیان جنوبی آموختند. نوشیدنی چای با دم کردن برگها، جوانه‌ها یا شاخه‌های فرآوری شده بوته چای گونه Camellia sinensis به مدت چند دقیقه درآب داغ درست می‌شود. فرآوری آن می‌تواند شامل اکسیداسیون، حرارت دهی، خشکسازی و افزودن گیاهان، گلها، چاشنیها و میوه‌های دیگر به آن باشد. چای یک منبع طبیعی از کافئین، تئوفیلین، تیانین و آنتی‌اکسیدان‌ها است، اما تقریباً بدون چربی، کربوهیدرات‌ها، یا پروتئین. آن دارای طعمی مطلوب است که کمی تلخ و گس می‌باشد.

چای سفید در طبیعت

برگ‌های تازه (جوانه‌ها) که تحت عمل [اکسیداسیون] قرار نگرفته‌اند؛ شکوفه‌های چای را برای جلوگیری از تشکیل سبزینه (کلروفیل) از نور خورشید می‌توان دور نگه داشت. چای سفید نسبت به دیگر انواع چای در مقادیر کمتری تولید می‌شود و می‌تواند از همان نوع چای که با روش‌های دیگر تولید شده ازلحاظ قیمت نسبتاً گران‌تر تمام شود. این نوع چای در کشورهای دیگر به غیر از چین، کمتر شناخته شده‌است، اگرچه این شناخت با عرضه چای سفید به شکل کیسه‌ای، و نیز چای سفید سرد و فوری، بیشتر شده‌است.

چای سبز در طبیعت

فرایند اکسیداسیون پس از گذشت زمان اندکی از طریق حرارت یا با بخار که یک روش سنتی ژاپنی است یا به وسیله بو دادن آن در تابه‌های داغ، به عنوان یک روش سنتی چینی متوقف می‌شود. برگ‌های چای را می‌توان به شکل برگ‌های جداگانه یا تبدیل شده به حبه که برای تولید چای باروتی استفاده می‌شود، برای خشک کردن کنارگذاشت. فرایند اخیر، زمان‌بر بوده و به عنوان نمونه تنها برای چای‌های زرین (pekoe) با کیفیت بالا استفاده می‌شود. چای یک یا دو روز پس از چیدن، فرآوری می‌شود.

چای قرمز در طبیعت

می‌گذارند برگ‌های چای بطور کامل اکسیده شود. چای سیاه در بیشتر نقاط جنوب آسیا (هند، سریلانکا، بنگلادش، پاکستان و غیره)، و نیز درقرن اخیر دربسیاری از کشورهای آفریقائی از جمله کنیا، بروندی، روآندا، مالاوی و زیمبابوه متداول بوده‌است. ترجمه لغت به لغت عبارت «چای قرمز» را در زبان چینی، می‌توان برای عاشقان چای بکار برد. چینی‌ها آن را «چای سرخ» می‌نامند زیرا رنگ مایع دم کرده آن سرخ است. غربی‌ها هم آن را «چای سیاه» می‌گویند چون برگ‌های چایی که معمولاً دم می‌کنند به رنگ مشکی است. اما چای قرمز به رویبوس نیز اشاره می‌کند، که یک ماده دم‌کردنی گیاهی دم‌نوش رایج در آفریقای جنوبی محسوب می‌شود. فرایند اکسیداسیون از حدود دو هفته تا یک ماه طول خواهد کشید. چای سیاه در طبقه‌بندی دیگر به عنوان چای «ناب» یا CTC (خرد، پخش و به هم پیچیده، روش تولیدی که درسال۱۹۳۲ابداع شده‌است) مطرح می‌شود. چای‌های سیاه غیر مخلوط نیز از طریق مکان، زمان و فصل (اول، دوم، یا پاییز) تولید خود شناخته می‌شوند. چای‌های ناب و CTC طبق کیفیت برگ پس از تولید و بر اساس سیستم درجه‌بندی چای نیز درجه‌بندی می‌شوند.

چای گل در طبیعت

چای‌هایی که با گل‌ها فرآوری یا دم می‌شوند و هر نوع گلی هم برای گونه خاصی از چای هم‌چون چای سبز یا سرخ، استفاده می‌شود. معروف‌ترین چای عطری، چای یاسمن (هیوآنگ پین در فلات کانتون، هوآچا که نوعی درخت گل در ماندارین چین است) یا چای سبز یا اولانگ معطر (یا دم شده) با گل‌های یاسمن است. گل‌های رز، سدر، لیچی (Lychee)، گل اسمانتوس، و گل داوودی نیز جزو گل‌های رایج مورد استفاده در این نوع چای هستند.

محتویات چای در طبیعت

برگ چای، دارای کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، پیگمان های فلاونیک، بازهای پوریک، تئوفیلین، ویتامین، کلروفیل، تانن و کافئین است. چای از تشکیل لخته های خونی در سرخرگ های اصلی جلوگیری می کند. پلاک ها در واقع ترکیبی از چربی خطرناک و کلسترول هستند.محققان هلندی به این نتیجه رسیدند که فالونوئید داخل چای سیاه باعث کاهش LDL – کلسترول بدخون میشود که میتواند منجر به حملۀ قلبی و مغزی شود. علاوه بر آن، مردهائی که بیش از 4 فنجان چای سیاه در روز مینوشند، نسبت به مردانی که فقط دو یا سه فنجان چای سیاه در روز مینوشند، به مراتب در معرض خطر کمتری برای سکتۀ مغزی هستند. هر یک فنجان چای بین 150 تا 200 میلی گرم فلاوونوئید دارد. علاوه بر این ها میزان فلاوونوئید موجود در چای سیاه درست به همان اندازه چای سبز است.پزشکان دانشگاه غرب استرالیا نیز در یک بازبینی جدید یادآور شدند که نوشیدن منظم چای سیاه یا چای سبز می تواند 11 درصد خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. متخصصان تغذیه معتقدند که به لحاظ تحویل آنتی اکسیدان ها، دو فنجان چای معادل پنج نوبت مصرف سبزیجات یا دو عدد سیب حاوی آنتی اکسیدان ها است. مزایای چای به طور چشمگیری به خاطر محتوای فلاوونوئید آن است. چای سیاه همچنین میتواند باعث جلوگیری از رشد سرطان شود. محققان دانشگاه روتگرز نشان دادند که ترکیبی بنام TF-2 در چای سیاه باعث میشود سلولهای سرطان کولورکتوم (قسمتی از روده) دست به خودکشی بزنند ضمن اینکه این ترکیب تأثیری روی سلولهای سالم ندارد. چای سیاه میتواند میکروبها از جمله میکروبهائی که باعث اسهال، ذاتالریه، التهاب مثانه، و عفونتهای پوستی میشوند را خنثی کند. از خواص دیگر چای سیاه کمک به جلوگیری از پوسیدگی دندانها، کاهش میزان کلسترول، تسکین آرتروز ،از بین بردن تبخال و شاید هم کمک به سوختن چربی باشد. نوشیدن مرتب چای، حافظه را تقویت کرده و راه جدیدی برای پیشگیری و درمان آلزایمر است. 

خواص درمانی چای در طبیعت

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی دندان

چای برای سلامت دهان و دندان مفید است. بررسی‌های اخیر پژوهشگران دانشگاه شیکاگو نشان داده است پلی فنل موجود در چای سیاه با غیر فعال کردن آنزیم‌های باکتری‌های دهانی, موجب عدم فعالیت آنها شده و در نتیجه پلاک‌های دندانی غیر فعال شده و از پوسیدگی دندان‌ها پیشگیری می‌شود. البته در این بررسی چای سیاه به صورت یک دهان شویه استفاده شده است اما نوشیدن چای هم به از بین بردن پلاک‌ها کمک می‌کند.چای به علت داشتن مقدار قابل ملاحظه‌ای تانن و فلوئوراید، از فساد، پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان‌ها جلوگیری می‌کند. بررسی‌های دانشمندان ژاپنی نشان داده کودکانی که چای می‌نوشند خیلی کم به پوسیدگی و کرم خوردگی دندان دچار می‌شوند. ژاپنی‌ها به تازگی یک نوع خمیردندان ساخته و به بازار عرضه کرده‌اند که پایه ساخت آن تانن است.شاید علت این تصور غلط مواد قندی و شیرین کننده‌هایی است که همراه چای مصرف می‌شود و موجب پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. بهتر است چای را بدون قند بنوشید، یا قند یا شکر را به صورت حل شده در چای مصرف کنید و برای جلوگیری از پوسیدگی و رنگ گرفتن دندان‌ها بعد از صرف چای دهان و دندان‌هایتان را با آب بشویید.

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی قلب

نوشیدن چای به بیماران قلبی توصیه می‌شود. چای از ایجاد لخته‌های خطرناک خون که به حملات قلبی و سکته منجر می‌شود پیشگیری می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که سطح چربی خون و فشار خون بعضی مصرف‌کنندگان چای پایین‌تر از دیگران است. دانشمندان روسی پس از اجرای طرح‌های تحقیقاتی گسترده روی بیماران دریافته‌اند که چای، آثار نیرومندی برای به تاخیر انداختن پیشرفت تصلب شرایین و تقویت عروق مویین و رقیق کردن خون و کاهش فشارخون دارد.تحقیقات دیگر نیز آثار مفید چای را در حمایت عروق قلبی تایید می‌کند. در اواخر سال‌های 1960 دانشمندان آزمایشگاه لارونس لیومور در دانشگاه کالیفرنیا میزان تصلب شرایین در شریان‌های قلب حدود 300 نفر از قفقازی‌ها که عادت به خوردن قهوه داشتند و 100 نفر چینی که چای می‌نوشیدند را اندازه گیری کردند. نتایج این مطالعه 14 ساله نشان داد، گروهی که چای می‌نوشیدند یک سوم کمتر از گروهی که قهوه مصرف می‌کردند دچار آسیب‌های قلبی و عروقی شده‌اند.همچنین چای، مخصوصا چای نه چندان پر رنگ، از تشکیل آتروما (تشکیل پلاک‌های انسداد عروقی) در آئورت جلوگیری می‌کند. نتیجه یک آزمایش که در آن تعدادی خرگوش به عنوان نوشابه چای خورده‌اند، نشان داد که این خرگوش‌هایی که آب ساده خورده،اند کمتر دچار ناراحتی و آسیب آئورت شده،اند. تحقیقات ژاپنی‌ها در سال‌های 1980 نشان می‌دهد که چای، کلسترول و تری گلیسرید خون را کاهش می‌دهد.

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی جذب آهن

مصرف چای بعد از غذا، به هضم غذا به ویژه غذاهای چرب کمک می‌کند. تانن موجود در چای از جذب آهن پیشگیری می‌کند، به همین دلیل نوشیدن روزانه یک فنجان چای به بیماران مبتلا به هموکروماتوز توصیه می‌شود نوشیدن چای 2 ساعت بعد از غذا باشد.

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی اعصاب

بعضی‌ها چای می‌نوشند چون معتقدند چای خاصیت آرام‌بخش دارد اما بعضی‌ها هم می‌گویند چای شادی‌آور و نشاط‌آور است. واقعیت این است که هر دوی این صحبت‌ها درست است. چای تا پیش از دو دقیقه از دم کشیدن اثر محرک دارد اما پس از مدتی به تدریج از خاصیت محرک بودن آن کمتر شده و خاصیت آرام‌بخشی آن بیشتر می‌شود. پس از گذشت 5 دقیقه از دم کشیدن چای، بیشتر کافئین چای خارج می‌شود.

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی سرطان

چای 30 نوع آنتی اکسیدان دارد و بررسی‌ها نشان داده است که مصرف چای احتمال ابتلا به سرطان کلیه را کاهش می‌دهد و افرادیکه در روز یک فنجان چای می‌نوشند در مقایسه با افرادی که چای نمی‌نوشند 15 درصد کمتر دچار سرطان کلیه می‌شوند.فلاونیدها گروهی از پلی‌فنل‌ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند. به نظر می‌رسد سطوح بالای این پلی‌فنل‌ها در بدن می‌تواند علاوه بر ویروس‌ها با سرطان‌های لوزالمعده، کولون، مثانه، پروستات، و سینه نیز مقابله کند. در ژاپن خوردن حداقل 10 فنجان چای در روز با کاهش خطر سرطان معده همراه بوده است. همچنین مطالعات متعددی در ارتباط با تاثیر مثبت چای در پیشگیری از سرطان ریه و رحم انجام شده است.محققان ژاپنی معتقدند در میان مواد طبیعی ضد سرطان چای رتبه اول را دارد. عده ای از دانشمندان درجه اول موسسه ملی ژنتیک ژاپن طی گزارشی اعلام کردند که در چای سبز ژاپن نوعی تانن وجود دارد که خاصیت ضد موتاسیون سلولی دارد و در نتیجه از عوامل ضد سرطان است. میان صدها نوع گیاهی که محققان ژاپنی در یک برنامه وسیع مطالعاتی به منظور یافتن بهترین و موثرترین گیاه ضد موتاسیون سلولی مورد بررسی قرار دادند، چای سبز در آزمایشگاه موثرترین ماده بوده است. بررسی‌ها نشان داده است افرادی که اغلب چای سبز می‌نوشند احتمال ابتلا به سرطان معده در آنها کمتر از دیگران است.

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی سوخت و ساز بدن

چای یک نوشیدنی کم کالری است و یک فنجان چای حدود چهار کالری دارد. به علاوه چای متابولیسم را بیشتر می‌کند و با بالا رفتن سوخت و ساز بدن موجب می‌شود کالری بیشتری مصرف شود و چربی‌ها راحت‌تر و زودتر سوزانده می‌شوند. مصرف چای موجب می‌شود آب بیشتری بنوشیم و آب از موادی است که برای شکسته شدن سلول‌های چربی لازم است. چای به علت خاصیت ادرارآوری که دارد، به دفع سموم بدن کمک می‌کند. البته افرادی که اضافه وزن دارند بهتر است چای را بدون قند و مواد شیرین کننده و چاشنی‌های پرکالری مصرف کنند.

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی پوست

200 میلی لیتر چای، 44 میلی گرم کافئین دارد که دریافت این مقدار کافئین می‌تواند در رفع خستگی بدن و به ویژه پوست به عنوان عضوی بسیار فعال کمک کند. خواص ضد سرطانی چای نیز از جمله مواردی است که می‌تواند در حفظ سلامت پوست موثر باشد، به طوری که ترکیبات پلی فنلی موجود در چای مانع فعالیت ترکیبات سرطان زا به ویژه ترکیبات نیتروزی می‌شود که در فراورده‌های گوشتی وجود دارد و این خواص آنتی اکسیدانی، پیری زودرس پوست را به تاخیر می‌اندازد.مطالعات نشان داده‌اند که بالا بودن چربی خون از عواملی است که فرایند پیری را در بدن تسریع می‌کند و نوشیدن چای به خصوص چای سبز به دلیل فلاونوئیدهائی که دارد سطح چربی خون به خصوص کلسترول بد را کاهش می‌دهد.به علاوه چای، به دلیل کافئین بالائی که دارد، یک محرک بوده و جریان خون را در سطح پوست افزایش می‌دهد و موجب دفع مواد زاید می‌شود که این کار، هم خستگی پوست را کاهش می‌دهد و هم موجب تغذیه بهتر آن می‌شود و موجب می‌شود سلول‌ها شادابی خود را حفظ کنند.

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی کلیه

سلول‌های کلیه بیشترین تماس را با رادیکال‌های آزاد دارند و چای به دلیل داشتن آنتی اکسیدان از سلامت کلیه محافظت می‌کند. پلی فنول‌های موجود در چای سبز عملکرد کلیه را در بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه بهبود می‌بخشند. پلی فنل‌ها، آنتی اکسیدان‌هایی هستند که سلول‌های انسان را از آسیب محافظت می‌کنند. چای دارای مقادیر کم سدیم و مقدار زیادی پتاسیم است و از آنجا که بیماران مبتلا به بیماری کلیوی در مرحله پایانی باید مصرف پتاسیم خود را محدود کنند، به این مسئله توجه داشته باشند.

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی حافظه

نوشیدن مرتب چای، حافظه را تقویت کرده و راه جدیدی برای پیشگیری و درمان آلزایمر است. آلزایمر، بیماری تحلیل برنده اعصاب است که در آن ماده ای شیمیایی به نام استیل کولین در مغز کم می‌شود. چای با مهار آنزیم کولین استراز، روند آلزایمر را به تاخیر می‌اندازد.

تاثیر خوردن چای داغ در طبیعت

چای را خیلی داغ نخورید. دلایلی در دست است که خوردن مایعات خیلی داغ ممکن است به مخاط گلو و نای آسیب برساند و به بروز سرطان منجر شود. بررسی‌ها نشان داده است افرادی که چای را خیلی داغ می‌نوشند بیش از دیگران مستعد ابتلای سرطان نای هستند. تا چند سال پیش دانشمندان تصور می‌کردند شاید چای موجب سرطان نای می‌شود ولی بررسی‌ها نشان داده است که این ضرر چای مربوط به داغ بودن آن است. بنابراین برای حفظ سلامت و استفاده بیشتر از فواید چای بهتر است چای خیلی داغ نخورید.

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی قند خون

دانشمندان ژاپنی ماده ای از چای سبز و سیاه جدا کرده‌اند که قند خون را کاهش می‌دهد. دانشمندان ژاپنی در عین حال که خواص بسیار خوبی را برای چای عنوان کرده‌اند معتقدند که هیچ یک از این خواص ناشی از یک ماده خاص در چای نیست، بلکه تاثیر مجموعه‌ای از انواع شفابخش موجود در چای است که به طور توام و با هم در یک مجموعه این آثار را دارند.

تاثیر خوردن چای در طبیعت و خواص ضد میکروبی

چای به دلیل داشتن انواع تانن که به آن طعم مخصوصی می‌دهد، بدون تردید یک ضد باکتری و ضد ویروس است. دانشمندان آمریکایی کشف کرده اند که تانن نوعی ویروس آنفولانزا را مختل می‌کند. همچنین تانن چای، ویروس تب خال را مهار می‌کند. تحقیقاتی که در کانادا انجام شد، نشان داد چای در لوله‌های آزمایش تعداد زیادی از انواع ویروس‌های بیماری‌زا را غیر فعال می‌کند.

محتویات چای در طبیعت

برگ چای، دارای کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، پیگمان‌های فلاونیک، بازهای پوریک، تئوفیلین، ویتامین، کلروفیل، تانن و کافئین است.

• کافئین.

• تئوفیلین: این ماده ساختاری همچون کافئین دارد که هم در چای سبز و هم سیاه موجود می‌باشد. آثاری مانند شل کردن عضلات نایژه‌های ریه، افزایش جریان خون کلیه‌ها، افزایش انقباض پذیری و کارایی عضلات قلب، افزایش ضربان قلب، کاهش فشار خون و آثار ضد التهابی دارد.

• تانین: یک پلی فنول تلخ مزه است. که اثر آن در بدن آرام بخشی سیستم عصبی مرکزی است.

• تیانین: در چای چند آمینواسید وجود دارد اما بیشترین میزان اسید آمینه چای را تیانین تشکیل می‌دهد. عمده طعم چای به خاطر وجود همین ماده است.

• کاتچین: این ماده بسیار مفید بوده و برای سلامتی بسیار سودمند است. کاتچین در چای سبز و سیاه وجود دارد اما میزان آن در چای سبز بیشتر است. این ماده ضد سرطان است، موجب کاهش کلسترول خون شده و یک آنتی‌بیوتیک و آنتی‌ویروس قوی است و همچنین از افزایش فشارخون و افزایش قند خون جلوگیری می‌کند.

• ویتامین‌های E و Cو ویتامین‌های گروه B: ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که برای بدن بسیار مفید است. ویتامین C کاهش‌دهنده استرس بوده و علایم سرماخوردگی را کاهش می‌دهد. ویتامین‌های گروه B هم به متابولیسم کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند.

• فلوراید و فلووانوئید: فلوراید در استحکام دندان و فلووانوئید از ایجاد بوی بد دهان پیشگیری می‌کند.

• همچنین چای حاوی فیبر، کربوهیدرات، لیپید و کاراتنوئید است

روش دم کردن چای در طبیعت

روش دم کردن چای در عطر، طعم و رنگ چای موثر است. طریقه دم کردن چای به روش چینی به این صورت است که آب را در سماور می‌جوشانند به ازای هر فنجان چای، یک قاشق چای خوری چای خشک را در قوری ریخته و کمی‌آب جوش روی آن می‌ریزند. مدت دو دقیقه در کناری گذاشته و پس از دو دقیقه آب آن را خالی می‌کنند. سپس قوری را از آب جوش پر کرده سه تا پنج دقیقه روی سماور می‌گذارند تا دم بکشد، با این کار چای مقدار زیادی از عناصر مضر خود را از دست می‌دهد.

چگونگی دم کردن چای سیاه: آب را به درجه جوش رسانده (100 درجه سانتی گراد) سپس روی چای می‌ریزیم. زمان دم کشیدن نباید کمتر از 30 ثانیه و طولانی تر از پنج دقیقه شود. زیرا پس از آن تانین چای به تدریج آزاد شده و اثر محرک کافئین را خنثی و طعم چای را نیز تلخ می‌کند.

چگونگی دم کردن چای سبز: دمای آب در این حالت باید 80 تا 85 درجه سانتی گراد باشد. به طور معمول هر چه کیفیت چای سبز بالاتر باشد، دمای آب هم کمتر است. بهتر است قوری چای پیش از دم کردن با قرار دادن قوری درون یک کاسه حاوی آب داغ، گرم شود.

خواص خوردن چای در طبیعت در طب سنتی

چای سیاه نیز مانند هر خوراکی دیگری فواید و زیان‌هایی دارد. اما از آنجا که طبیعت آن، در درجه دوم گرم و خشک است، مدام‌نوشیدن آن زیان‌آور نیست؛ پس افرادی که از نوشیدن چای، دچار مشکل می‌شوند، دارای سوء مزاج، ضعف مزاج یا… هستند.طبیعت چای، بنابر نظر حکیم عقیلی خراسانی، گرم و خشک در مرحله دوم است و اینکه برخی به‌جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن، آن را سرد دانسته‌اند، اصلاً درست نیست. سبب این آثار، به تلطیف اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش مربوط است.چای سیاه موجب تعدیل مزاج و تقویت اندام‌های بدن می‌شود؛ حرارت غریزی و به‌تبع آن، ارواح و قوای بدن را تقویت می‌کند؛ و به‌خاطر قبض و عطریتی که دارد، موجب تقویت معده می‌شود، همچنین چای سیاه به‌علت حرارتی که دارد می‌تواند موجب افزایش قوای جنسی در افراد با مزاج سرد و تَر شود.به‌خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای پس از غذاهای سنگین، به برطرف‌کردن آثار زیان‌بار غذاهای چرب کمک می‌کند و موجب احساس راحتی در معده می‌شود. همچنین چای به‌خاطر حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته‌اند، پاک می‌کند و انسدادهای مجاری بدن را باز می‌نماید و همچنین تشنگی کاذب را برطرف می‌کند. نوشیدن چای، موجب افزایش ترشح عرق و ادرار است؛ پس به دفع مواد زائد کمک می‌کند.از دیگر خواص چای سیاه می‌توان به تسکین برخی سردردها، تصفیه خون و بهبود رنگ چهره، پاکسازی معده و مغز، کاهش بوی بد دهان، کاهش اندوه و افزایش نشاط، رفع برخی از مشکلات ادراری، و کمک به بهبود خواب اشاره کرد.

مضرات خوردن چای در طبیعت در طب سنتی

باید دانست مانند هر گیاه دیگری، چای نیز اگر به‌جا و درست استفاده نشود، می‌تواند موجب بروز عوارضی شود که از جمله احساس ترشی در دهان، سردرد، دامن‌زدن به گرمی و خشکی بدن در برخی افراد، بی‌خوابی و… را می‌توان ذکر کرد.احمدرضا درستی مطلق، متخصص تغذیه، درباره مضرات چای سیاه چنین می گوید: « از دید علمی چای چند مزیت دارد و یکی از مزیت‌های آن این است که یک لیوان چای، فلوئور مورد نیاز یک فرد را در طول روز تأمین می‌کند و مصرف ۳ لیوان چای در روز مانعی ندارد.اگر بیش از ۵ لیوان چای سیاه در روز مصرف شود، به بدن ضرر می‌رساند و موجب افزایش فلوئور بدن و بروز فلوئوریست در بدن و بروز نقاط قهوه‌ای رنگ بر روی دندان می‌شود، دندان‌ها را از بین می‌برد و استخوان را نیز پوک می‌کند.چای را باید با فاصله نیم ساعت بعد از غذا مصرف کرد به دلیل اینکه از جذب آهن در بدن پیشگیری می‌کند؛ به همین دلیل توصیه می‌شود که چای را همراه با غذا مصرف نشود.چای سرشار از آنتی اکسیدان است و زمانی که حرارت می‌بیند و دم می‌کشد، تغییراتی را از خود نشان می‌دهد. مواد آنتی اکسیدانی موجود در چای بر اثر حرارت طولانی مدت از بین می‌روند و ارزش غذایی خود را از دست می‌دهد. بهتر است که چای را بعد از غذا و با فاصله ۲ ساعت مصرف کرد به دلیل اینکه مصرف چای بعد از غذا، تمام آهن غذا را از بین می‌برد و مانع جذب آن در بدن می‌شود.»محمد صالحی سورمقی استاد فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران نیز می‌گوید: « افراد روزانه به یک‌هزار و ۵۰۰ میلی گرم کافئین نیاز دارند که این مقدار ضرری برای بدن ایجاد نمی‌کند ولی متخصصان توصیه می‌کنند که افراد روزانه یک‌هزار میلی گرم کافئین مصرف کنند؛ به طور معمول یک لیوان نوشابه کولا ۷۰ میلی گرم کافئین دارد و یک لیوان چای ۱۰۰ میلی گرم کافئین دارد که مصرف روزانه ۱۰ لیوان چای مشکلی ایجاد نمی‌کند.زنان حامله در دوران بارداری خود به ۳۵۰ میلی گرم کافئین احتیاج دارند و به دلیل اینکه کافئین موجب تحریک می‌شود، زنان باردار می‌توانند روزانه ۳ لیوان چای مصرف کنند.به دلیل اینکه مردم تمام دنیا از این نوشیدنی استفاده می‌کنند، تحقیقات فراوانی در این خصوص صورت گرفته و در هیچ مقاله معتبری سرطان‌زایی و مضرات چای مطرح نشده است.»

تاثیر خوردن چای در طبیعت روی خستگی

طرز دم کردن چای صحیح این است که مقداری چای خشک در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه شود همچنین به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی شعله غیرمستقیم قرار گیرد تا به آرامی دم بکشد.هر چه چای تازه ‌دم‌تر باشد، خوش ‌بو و خوش ‌طعم‌تر است و هر چه بماند، مواد تلخ آن بیشتر شده و بو و مزه آن را تغییر می‌‌دهد البته چای هرچه مانده‌تر باشد، خاصیت رفع کننده خستگی آن کاهش پیدا می‌کند چون کافئین آزاد شده با دیگر مواد ترکیب شده و خاصیت خود را از دست می‌‌دهد.افراد باید از مصرف چای داغ پرهیز کنند به دلیل اینکه موجب بروز سرطان می‌شود و بررسی‌ها نیز نشان داده است افرادی که چای بسیار داغ می‌‌خورند، بروز سرطان در آنها بیشتر است همچنین چای به دلیل داشتن انواع تانن، ضد باکتری و ضد ویروس است.

چای در طبیعت

شعر در مورد بدی کردن

شعر در مورد بدی کردن ,شعر درباره بدی کردن,شعر برای بدی کردن,شعر در باره بدی کردن,شعر با بدی کردن,شعر درمورد بدی کردن,شعر با کلمه بدی کردن,شعر با کلمه ی بدی کردن,شعری در مورد بدی کردن,شعری درباره بدی کردن,شعر درباره ی بدی کردن

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد بدی کردن برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

در بدی کردن سیه بختی شوی

در شی نه لایق تختی شوی

شعر در مورد بدی کردن

اگر سعد با تاج ساسان بدی

مرا رزم او کردن آسان بدی

شعر درباره بدی کردن

گر میسر کردن حق ره بدی

هر جهود و گبر ازو آگه بدی

شعر برای بدی کردن

میتوان کردن بدی را هم بحرف نیک نیک

از اثر خالی مدان خاصیت افواه را

شعر در باره بدی کردن

بدی خود بدان تخمه در گوهرست

ببد کردن آن تخمه اندر خورست

شعر با بدی کردن

به گیتی بهی بهتر از گاه نیست

بدی بتر از عمر کوتاه نیست

شعر درمورد بدی کردن

نیکان عهد را به بدی کردن

عذری بنه که دسترس آن دارند

شعر با کلمه بدی کردن

مکافات بدی کردن حلالست

چو بی جرم از کسی آزرده باشی

شعر با کلمه ی بدی کردن

بدی با او روا باشد ولیکن

نکویی کن که با خود کرده باشی

شعری در مورد بدی کردن

ز خیرت خیر پیش آید، بکن چندانکه بتوانی

مکافات بدی کردن، نمی گویم تو خود دانی

شعری درباره بدی کردن

در بدی کردن نگردی نیکنام

چون نه مرغ زیرکی افتی بدام

شعر درباره ی بدی کردن

در بدی کمتر کنی اینجا نشست

تا نیفتی همچو ماهی زیر شست

شعر در مورد بدی کردن

بدان را ز نیکی کنم ناصبور

ز نیکان بدی را کنم نیز دور

شعر درباره بدی کردن

گرش از خرد راه بیرون بدی

شناساییش لختی افزون بدی

شعر برای بدی کردن

در بدی کردن نگردی نیکنام

چون نه مرغ زیرکی افتی بدام

شعر در باره بدی کردن

ای تو گشته یار شیطان صبح و شام

وز بدی کردن برآوردی تو نام

شعر با بدی کردن

بدی نیکو توان کردن بتدریج

که جدول هر زمان گردانیست برزیج

شعر درمورد بدی کردن

بدی نیکو توان کردن ولیکن

نباید بود از این نفس ایمن

شعر با کلمه بدی کردن

همه نیکی کنید و وز بدی دور

شوند اینجایگه کردن پر از نور

شعر با کلمه ی بدی کردن

شراب نیستی را نوش کردن

وجود خود ز خود بیهوش کردن

شعری در مورد بدی کردن

من از یک بد چنین ترسان و لرزان

بدی دیگر پدید آمد بتر زان

شعری درباره بدی کردن

خاقانی اگرچه نیک اهلی

نااهلانت بدی نمایند

شعر درباره ی بدی کردن

از من بدی نیامد و ناید ز من بدی

کز عنصر لطیف وز پاکیزه گوهرم

شعر در مورد بدی کردن

بتر خلق بدی دان که به طبع

در بدی سفله تر از خود سست

شعر درباره بدی کردن

گر آمدنم بخود بدی نامدمی

ور نیز شدن بمن بدی کی شدمی

شعر برای بدی کردن

در گردش خویش اگر مرا دست بدی

خود را برهاندمی ز سرگردانی

شعر در باره بدی کردن

گر کارها چنانکه بباید چنان بدی

در پستی آب کی بدی و در هوا بخار

شعر با بدی کردن

گر آمدنم ز من بدی نامدمی

ور نیز شدن ز من بدی کی شدمی

شعر درمورد بدی کردن

نیکو نبود تخم بدی کاشتن آری

گر تخم بدی کاری آن تخم برآرد

شعر با کلمه بدی کردن

اگر نکو نشوی صائب از بدی بگذر

که هست ترک بدی ها سر نکویی ها

شعر با کلمه ی بدی کردن

من مانده بدی با نفس مشوش

من گشته بدی در قفس برد گرفتار

شعری در مورد بدی کردن

آن راغ که از لاله بدی توده شنگرف

آن باغ که از سبزه بدی معدن زنگار

شعری درباره بدی کردن

در بی خبری خبر نبودی چه بدی

و اندیشه خیر و شر نبودی چه بدی

شعر درباره ی بدی کردن

گرنه کشش یار مرا یار بدی

با شاه و گدا مرا کجا کاربدی

شعر در مورد بدی کردن

ز جهل بتر زی اهل علم نیست بدی

زهر بدی بجهی چون ز جهل خود بجهی

شعر درباره بدی کردن

بحر می گفتم اگر بحر بدی پر گوهر

ابر می خواندم اگر ابر بدی گوهربار

شعر برای بدی کردن

گر دست رسی بدی به بوسی

کاری بودی هزارگانی

شعر در باره بدی کردن

ناوکت روز انتقام بدی

سپر دور فتنه و خطرست

شعر با بدی کردن

چون به نیکیم شرمسار نکرد

به بدی چند شرمسار کند

شعر درمورد بدی کردن

دور دور بدی است خاقانی

هیچ بد فعل نیک ننماید

شعر با کلمه بدی کردن

آویخته کی بدی ترازو

گر زآنکه زبان بریده بودی

شعر با کلمه ی بدی کردن

گرش بر فریدون بدی تاختن

امانش ندادی به تیغ آختن

شعری در مورد بدی کردن

همنشین بدان مباش

که نیک از بدان جز بدی نیاموزد

شعری درباره بدی کردن

اگر نه او بدی عالم نبودی

ملایک نامدی آدم نبودی

شعر درباره ی بدی کردن

بدی را چون پشیمان گشته باشد

خدا ده نیکوئی بنوشته باشد

شعر در مورد بدی کردن

هرکه کرده این بدی اندر جهان

لعنتی برخویش مانده جاودان

شعر درباره بدی کردن

بدی معلومش از نور نبوت

که هستند جملگی اهل فتوت

شعر برای بدی کردن

درون خلوت دل بود ساکن

بطاعت در بدی پیوسته ایمن

شعر در باره بدی کردن

بدی من ببخش و در گذارم

که هستی در دو عالم کردگارم

شعر با بدی کردن

چو میگوئی که بد کردم بدی دان

بدی از نفس خود هر دم بدی دان

شعر درمورد بدی کردن

بدی بد دان و نیکی نیک بشمار

بجز نیکی مکن ایدوست زنهار

شعر با کلمه بدی کردن

مکن هرگز بدی تا بد نبینی

چنین دان راز اگر صاحب یقینی

شعر با کلمه ی بدی کردن

بدی کمتر کن و نیکی وفا کن

نکوئی خاص از بهر خدا کن

شعری در مورد بدی کردن

چنین میگفتی آنگاهی در اسرار

ندانم تا بدی آنگه خبردار

شعری درباره بدی کردن

جان مجنون گداختی لیلی

گر بدی خویش آن قدر نازک

شعر درباره ی بدی کردن

القصه بخویش میکنی آنچه کنی

نیکی و بدی بکس نشاید کردن

شعر در مورد بدی کردن

در طبع من بدی نبود ایراک

مداح شهریار جهان دارم

شعر درباره بدی کردن

بتو دادیم امیدها هر چند

در بدی کرده ایم استغراق

شعر برای بدی کردن

چو بدی کردی نباشد چاره الا

سرانگشت پشیمانی گزیدن

شعر در باره بدی کردن

من بدی کردم پشیمانم هنوز

انتظارم تا دیم گردد تموز

شعر با بدی کردن

صاحب سری عزیزی صد زبان

گر بدی آنجا بدادی صلحشان

شعر درمورد بدی کردن

گر هماره فصل تابستان بدی

سوزش خورشید در بستان شدی

شعر با کلمه بدی کردن

آهنی که آیینه غیبی بدی

جمله صورتها درو مرسل شدی

شعر با کلمه ی بدی کردن

گر تنگ بدی این سینه من

روشن نشدی آیینه من

شعری در مورد بدی کردن

زاهد بودی ترانه گویت کردم

خاموش بدی فسانه گویت کردم

شعری درباره بدی کردن

از خیانتگریست بدنامی

وز بدی هست بد سرانجامی

شعر درباره ی بدی کردن

چو آمرزش ایزدی بایدت

نباید که رسم بدی آیدت

شعر در مورد بدی کردن

از بدی چشم تو کوکب نرست

کوکبه مهد کواکب شکست

شعر درباره بدی کردن

گر بدی حامی من الطافت

کی تغافل نمودی انصافت

شعر برای بدی کردن

گر تو بخرد بدی نگشتی

یکتا قد تو چنین دوتائی

شعر در مورد بدی کردن

موارد مصرف همراه مضرات و خواص سرکه انگور در طب سنتی ایرانی

موارد مصرف همراه مضرات و خواص سرکه انگور در طب سنتی ایرانی در سایت جسارت

خواص سرکه ,خواص سرکه بالزامیک,خواص سرکه انگور,خواص سرکه انگبین,خواص سرکه سفید,خواص سرکه بالزامیک چیست,خواص سرکه بالزامیک در بارداری,خواص سرکه بالزامیک برای پوست,خواص سرکه بالزامیک سفید,خواص سرکه بالزامیک انگور,خواص سرکه بالزامیک خرما,خواص سرکه ی بالزامیک,خواص سرکه انگور برای پوست صورت,خواص سرکه انگور قرمز,خواص سرکه انگور,خواص سرکه سیب برای پوست بدن,خواص سرکه سیب برای پوست سر,خواص سرکه سیب برای پوست چرب,فواید سرکه سیب برای پوست,فواید سرکه سیب برای پوست صورت,فواید سرکه سیب برای پوست و مو,خواص درمانی سرکه سیب برای پوست

موارد مصرف همراه مضرات و خواص سرکه انگور در طب سنتی ایرانی

در این مطلب از سایت جسارت با موارد مصرف همراه مضرات و خواص سرکه انگور در طب سنتی ایرانی بیشتر آشنا شوید . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد .

هضم غذاهاى سنگین را آسان مى کنم ، و نفوذ عوامل غذایى را به یاخته سریع مى نمایم ، و با طعم ترش خود چاشنى خوبى براى خوراکیها و خورش هاى شما هستم . به ترشحات معدى کمک مى نمایم . عفونت هاى خونى و صفراوى را از بین مى برم ، و تا اندازه اى از سرطان جلوگیرى مى کنم . تلخى مزاج را پاک مى کنم و قلب را برطرف مى سازم و از خونریزى داخلى جلوگیرى مى نمایم . قاتل کرم معده هستم ، مشروط بر اینکه چند روز متوالى ناشتا از من چند جرعه بنوشید.

خواص سرکه

انگور یکی از میوه های بهشتی و سرشار از خاصیت شناخته شده است که فراورده های زیادی از این میوه مفید و خوشمزه استخراج می شود. فراورده هایی نظیر کشمش، مویز، شیره انگور، آب انگور و سرکه انگور یا آبغوره که هر کدام از این مواد حاصل از انگور کاربردهای فراوان و خاص خودش را دارد . در این مطلب به خواص مصرف سرکه انگور که از پرطرفدارترین و پرخاصیت ترین فراورده‌های این میوه است اشارات مختصر و مفیدی خواهیم داشت .

من پاک کننده طحال مى باشم ، و براى معده هاى پر التهاب و بلغمى مفید بوده ، گرفتگى دستگاه گوارش را باز مى نمایم و از لخته شدن خون و شیر در معده جلوگیرى مى کنم . اگر در گلوى شما زالو چسبیده و دسترسى به پزشک نداشتید، مرا جرعه جرعه بنوشید. این جانور خونخوار کشته و دفع مى شود. با اینکه ترش و اسید مى باشم معذلک مالیدن من به محل نیش ‍ زنبور و پشه و سایر حشرات مفید بوده و براى التیام زخمهاى متعفن – باد سرخ – گنده تاول و کفگیرک بى نتیجه نمى باشم .

خواص سرکه بالزامیک

طبع سرکه انگور سرد و خشک است. استفاده از سرکه انگور در تهیه انواع ترشی ‌ها، شورها و سالادهای فصل باعث خوشمزگی، طعم‌دهندگی، تحریک اشتها و ترشح بیشتر شیره گوارشی شده و هضم غذا را بهتر می ‌کند. در طب سنتی نیز از خواص سرکه انگور طبیعی برای درمان و معالجه بسیاری از اختلالات و امراض استفاده میشود. برخی از مهمترین خواص درمانی این سرکه به طور خلاصه به شرح زیر میباشد: یکی از خواص سرکه انگور وجود خاصیت ضد چربی موجود در غوره است. این خاصیت غوره باعث شده تا مصرف سرکه انگور به بیماران مبتلا به چربی خون و بیماری های قلبی عروقی توصیه شود. استفاده از سرکه انگور همراه با غذا و به ویژه مصرف آن صبح ناشتا به لاغری و کاهش وزن کمک کرده و برای از بین بردن و آب کردن چربی های دور شکم مفید است.

موارد مصرف همراه مضرات و خواص سرکه انگور در طب سنتی ایرانی

ضماد من با آرد جو جهت ورم پستان و بناگوش نتایج عالى داده است . سردردى که در نتیجه بدى هواى محیط و بخارات حمام و زیادى صفرا و غلیان آن باشد، با بخور من معالجه مى شود. مخصوصا اگر مرا با گلاب مخلوط کرده باشید. من یک عامل خرابکار با قدرت سازندگى هستم . جوهر من املاح بدن را حل مى کند و به همین جهت بیماران و پیران و کسانى که از بستر بیمارى برخاسته اند، و ضعف اعصاب و ضعف احشاء مضر مى باشم ، و در بیماریهاى حاد باید از من اجتناب نمایید ولى در بیماریهاى کهنه و مزمن شده ، وقتى که سایر معالجات نتیجه نداد، از نیروى خرابکار من براى ویران کردن سنگرهاى دشمن مى توانید استفاده کنید.

خواص سرکه انگور

از سرکه انگور در طب سنتی برای درمان سردردهای مزمن و صفراوی استفاده میشود. به این منظور میتوانید مقداری از سرکه را بو کرده یا با آن بخور دهید. همچنین تر کردن دستمال در سرکه گرم و گذاشتن روی پیشانی نیز به تسکین سردرد کمک میکند. درمان بیماری های پوست که منشا آن قارچ است، نیز یکی دیگر از خواص سرکه انگور است. همچنین یکی از راههای رفع بوی بد پا نیز شستشوی پاها با سرکه میباشد. استفاده از سرکه انگور همراه با عسل راهکار مناسبی برای رفع و برطرف نمودن تیرگی دور چشم ها میباشد. غوره که از آن در تهیه سرکه استفاده میشود دارای مقادیر زیادی گلیکولیک اسید (معروف به اسید میوه) است و از آن در درمان عفونتهای ویروسی مجرای تنفسی و نیز جهت پوست برداری (مصرف موضعی) استفاده میشود.

اگر مبتلا به گلو درد کهنه هستید، و با داروهاى دیگر معالجه نشده اید، کمى مرا رقیق کرده و با نمک مخلوط و بعد غرغره نمایید، و منافع سرشار آنرا ببینید. براى معالجه امراض داخلى مزمن از سیر ترش کهنه استفاده نمایید. اگر مبتلا به سر درد کهنه و مزمن هستید، مرا بو کنید و یا مرا جوشانده و از بخور من استفاده کنید. یک دستمال را با گرم شده ى من آغشته کرده ، روى پیشانى بگذارید و منافع آنرا ببینید. سر دردى که نتیجه آفتاب زدگى باشد، هم به این وسیله معالجه مى شود.

خواص سرکه انگبین

مصرف سرکه قبل از خواب باعث کاهش میزان قند و در نتیجه کاهش بیماری دیابت میشود. استفاده از سرکه انگور برای افرادی که کم اشتها هستند، مفید بوده و باعث تقویت اشتها میگردد. مصرف موضعی سرکه انگور برای کمک به درمان انواع سوختگی، زخمهای عفونی و زخم سفلیسمفید میباشد. از خواص سرکه انگور کمک به درمان اختلالات و ناراحتی های دستگاه گوارش نظیر یبوست،نفخ، اسهال، دل درد و دفع نامرتبمزاج است. به طور کلی سرکه انگور باعث از بین بردن باکتری های مضر دستگاه گوارش شده و خوردن ناشتای آن نیز باعث دفع کرم از روده میگردد. سرکه انگور طبیعی کنترل کننده فشار خون است.

موارد مصرف همراه مضرات و خواص سرکه انگور در طب سنتی ایرانی

یک عدد پیاز عنصل را ورقه ورقه کرده با من بجوشانید تا له شود و بعد در یک شیشه ى سربسته در محلى گرم جلو تابش آفتاب بگذارید، و بعد از یک هفته صاف کنید و هر روز ناشتا یک قاشق مرباخورى از آن بنوشید. بوى بد دهان مخصوصا اگر منشاء آن معده باشد. برطرف خواهد شد. وقتى دندان مى کشید و خون آن به آسانى بند نمى آید، و دسترسى به دندانپزشک ندارید کمى از من را با آب و نمک مخلوط کرده و مضمضه کنید و نتیجه ى آنرا مشاهده فرمایید.

خواص سرکه سفید

مواد موثر و ترکیبات موجود در سرکه انگور شامل آهک یا کربنات کلسیم، اسید استیک، اسید مالیک، تارتارات اسید بطاس، انواع عناصر غذایی و ویتامین های مورد نیاز بدن است. همچنین سرکه انگور، غنی از پلی فنول ها (polyphenols) است. پنی فنول نوعی انتی اکسیدان قوی بوده که از بدن در برابر در برابر آسیب های ناشی از مولکول های رادیکال های آزاد محافظت کنند.

در خاتمه بد نیست بدانید که کبد شما یک کارخانه بزرگ داروسازى است که بیش از چهار هزار محصول دارد، یکى از این فرآورده ها من هستم که وجودم براى جذب چربى به خون و هضم شدن گوشت ضرورت دارد. از روزى که شما به خوردن گوشت عادت کردید، کار کبد شما زیادتر شده است ، زیرا علاوه بر اینکه بایستى سموم گوشت را دفع نماید، بایستى مقدار زیادترى کار کند تا بتواند محصول بیشترى بسازد. طرز ساخته شدن من در کبد با آنچه در خارج از بدن ساخته مى شود فرق زیاد دارد.

خواص سرکه بالزامیک چیست

در تهیه سرکه انگور به روش صنعتی، برای افزایش ماندگاری به آن نوعی ماده نگهدارنده سدیم دار اضافه میکنند. در نتیجه این محصول در گروه مواد غذایی با سدیم مخفی است و می تواند برای افراد مستعد افزایش فشار خون که از آن قصد استفاده دارویی دارند، خطرناک باشد. مصرف سرکه انگور برای افراد پیر، افراد دارای مزاج سرد و خشک (سوداوی‌ها) و مبتلا به سرفه، درد مفاصل و ضعف دستگاه گوارش مضر است. زیاده روی در مصرف سرکه انگور، باعث ضعف بینایی، زردی رنگ چهره و بیماری‌های اعصاب می‌شود. همچنین افراط در مصرف آن بدن را لاغر و نیروی جنسی را ضعیف میکند.

خواص سرکه

آیا نوشیدن چای در بارداری برای جنین ضرر دارد؟

چای در بارداری ، مصرف چای در بارداری ، خواص چای در بارداری ، عوارض مصرف چای در بارداری ، عوارض چای در بارداری بر روی جنین ، خوردن چای در بارداری ، چای در دوران بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به عوارض استفاده از چای در بارداری می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

چای یکی ار بهترین و پرطرفدارترین نوشیدنی های جهان است. اگر وردن چای سبز در دوران بارداری ممنوع است اما خوردن چای در دوان بارداری مشکلی ندارد و

مادر باردار می تواند چای را بخورد. درحالیکه، چندین حالت وجود دارد که زنان باردار بهتر است مصرف چای در دوران بارداری را قطع کنند.

خوردن چای در بارداری

چای سیاه حاوی مقدار زیادی کافئین است و یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی در سرار دنیا است.

در امریکا این چای هم بصورت سرد و هم داغ مصرف میشود. چای بدلیل آنتی اکسیدان فراوانی که دارد روند پیری را در افراد کاهش می دهد و

زمانیکه شما خسته هستید و یا ناراحت و عصبانی هستیدید نوشیدن یک فنجان چای شما را آرام کرده و به شما آرامش میدهد.

چای سیاه بدلیل داشتن پروسه تخمیر طولانی حاوی بیشترین مقدار کافئین در میان چای ها است که این مقدار برابر با 40 تا 120 میلی گرم کافئین.

یعنی یک فنجان چای تقریبا حاوی 20 میلی گرم کافئین است. هر چای بیشتر بماند مقدار کافئین آزاد شده در آن افزایش می یابد.

مقدار مصرفی 100 میلی گرم کافئین از چای که حدود دو تا سه لیوان می شود در طول روز خطرساز نخواهد بود.

 طبق مطالعات انجام شده، توصیه میشود که زنان باردار مقدار کافئین مصرفی روزانه خود را به 300 میلی گرم (10 فنجان چای) در روز محدود کنند.

که مساوی دو تا سه لیوان چای می باشد. سایر غذاهای حاوی کافئین شامل: نوشابه ها، شکلات است که باید مراقب مقدار مصرف روزانه خود باشید.

مطالعات نشان میدهد مصرف بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز خطر سقط جنین و مرده زایی را تا سه برابر در زن باردار افزایش می دهد.

مصرف چای در بارداری

داشتن کافئین تنها مشکل مصرف چای در دوران بارداری نیست. چای دیورتیک است و بنابراین باعث افزایش ادرار میشود.

اگر شما در مرحله ای از بارداری هستید که ممکن است تکرر ادرار داشته باشید بهتر است مصرف چای را محدود کنید.

همچنین برخی از مطالعات نشان میدهد که مصرف چای زیاد دربارداری ممکن است باعث افزایش فشار خون شده و مشکلات خوابیدن را بدنبال داشته باشد.

این دو مورد از شکایات رایج دوران بارداری بخصوص در سه ماهه آخر بارداری هستند. اگر شما این ناخوشایندی های دوران بارداری را دارید، مصرف چای را محدود کنید.

اگر شما دیابت بارداری دارید، آگاه باشید که چای باعث بالا رفتن قند خون شما میشود و شما نیاز به مصرف دارو دارید.

اگر آنمی وابسته به دوران بارداری دارید مصرف چای را محدود کنید.

اگر سطح کلسیم شما پایین است بهتر است مصرف چای را کمتر کنید زیرا با کلسیم تداخل دارد و مانع جذب آن میشود.

خواص چای در بارداری

چای کیسه­ ای نوعی چای گیاهی است که حاوی مواد طبیعی بسیاری می­باشد.

این نوع چای بسیار محبوب بوده و در کل جهان مصرف می­شود. همچنین، این نوشیدنی به خاطر مزایای مختلف مانند طعم خوب،

کیفیت بالا و آسان بودن استفاده مورد رضایت ا قشار مختلف جامعه قرار گرفته است. علاوه بر این که چای کیسه­ای ذهن مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد را تقویت می­کند،

خطر توسعه اختلالات مختلف سلامتی در بدن این زنان را در دوران بارداری به شدت کاهش می­دهد.

مواد طبیعی موجود در چای کیسه­ ای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان باردار شده و خطر ابتلا به عفونت­های ویروسی و

بیماری­های مختلف را در بدن خود این افراد و جنین داخل رحمشان به حداقل می­رساند. برای همین،

هر زن حامله­ای می­تواند یک فنجان چای کیسه­ ای داغ را در هر روز مصرف کرده و از طعم خوب آن لذت ببرد.

در واقع، می­توان ادعا کرد که هر خانم بارداری می­تواند با نوشیدن چای کیسه­ ای یک دوره بارداری سالم را تجربه کند.

مواد مغذی موجود در چای کیسه­ای برای کنترل وزن شما در دوران بارداری بسیار مفید خواهد بود. بسیاری از پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می­کنند که

نوشیدن انواع چای­های کیسه­ای به زنان حامله کمک می­کند تا وزن خود را تنظیم کرده و مانع مبتلا شدن ابن افراد به مشکل چاقی می­شود. 

عوارض چای در بارداری

اخیرا مطالعه ای به بررسی ارتباط بین مصرف کافئین (از طریق قهوه و چای) با رشد جنین در هر یک از دوره های سه ماهه بارداری پرداخته است.

در این مطالعه 7346 زن باردار شرکت داشتند .

میزان دریافت کافئین از طریق مصرف قهوه و چای (در سه ماهه اول و دوم و سوم بارداری) با استفاده از یک پرسشنامه سنجیده شد و 

رشد جنین به طور مکرر توسط اولترا سوند ارزیابی گردید.  

نتایج این مطالعه نشان داد که هیچ ارتباطی بین دریافت کافئین با محیط دور سر و یا وزن جنین در هر یک از دوره های 3 ماهه بارداری مشاهده نشد و

این در حالی است که دریافت مقادیر زیاد کافئین با کاهش طول نا حیه فرق سر تا پایین کمر (در سه ماهه اول بارداری)  و

با کاهش طول استخوان ران ( در سه ماهه دوم و سوم بارداری)  و با کاهش قد نوزاد (در هنگام تولد) همراه بود.

در کل نتایج مطالعه  نشان داد که دریافت بیش از 6 واحد کافئین در روز در دوران بارداری با اختلال رشد قدی نوزادان همراه می باشد. 

 این مطالعه نشان داد که مصرف زیاد کافئین در مادران باردار می تواند اثر نامطلوبی بر رشد اسکلتی و قدی جنین داشته باشد.

  لذا توصیه می شود که مادران در دوران بارداری شان  مصرف قهوه و چای و دیگر منابع حاوی کافئین را محدود نمایند .

خانم های باردار از نیم ساعت قبل از صرف غذا و تا یک ساعت و نیم بعد از غذا از چای استفاده نکنند تا آهن غذا کم نشود.

چای در بارداری

کافئین حاصل از مصرف چای و قهوه قابلیت عبور از جفت را دارد .

شاید شما بتوانید بخشی از کافئین را در بدن خود متابولیزه و دفع کنید اما کودک شما به دلیل عدم تکامل سیستم های سم‌زدایی بدنش، این امکان را ندارد.

کافئین می‌تواند خونرسانی به جفت را کاهش دهد و باعث افزایش فشار خون و قند خون شود.

همین نکته که کافئین ضربان قلب و متابولیسم شما را افزایش دهد باید هشداری باشد که بدانید می‌تواند همین اثر را بر روی جنین داشته باشد.

همچنین باعث می‌شود کبد که در حال حاضر به خاطر افزایش هورمون‌های دوران بارداری درگیر است، فشار بیشتری را تحمل کند.

مقدار زیاد کافئین برای کودک شما مناسب نیست. برخی تاثیرات مصرف کافئین بر نوزادان متولد شده از

مادرانی که روزانه بیش از ۵۰۰ میلی‌گرم کافئین مصرف می‌کردند، در زیر آمده است:

• افزایش ضربان قلب
• افزایش ریتم تنفس
• بی‌خوابی بیشتر
• تغییراتی در الگوهای حرکتی آن‌ها در مراحل مختلف بارداری

با این حال، مصرف یک لیوان یا دو فنجان قهوه یا چای در روز به کودک شما آسیب خاصی نمی‌رساند.

در اوایل حاملگی طعم دهان شما تغییر می‌کند و بیماری صبحگاهی رخ می‌دهد. بنابراین ممکن است شروع به مصرف چای و قهوه کنید تا این وضعیت را برای خود قابل تحمل کنید.

اگر تمایل دارید گاهی از طعم قهوه یا چای لذت ببرید، نیازی به قطع کامل آن نیست. در عوض این نکات را رعایت کنید:

• چای را برای مدت زمان کوتاه‌تری دم کنید. اگر به جای پنج دقیقه فقط یک دقیقه برای دم کردن چای وقت بگذارید، میزان کافئین تا نصف کاهش می‌یابد.

• به جای قهوه دمی از قهوه فوری استفاده کنید. زیرا میزان کافئین کمتری دارد. حتی به مرور زمان میزان قهوه فوری که استفاده می‌کنید را به نصف قاشق چای‌خوری کاهش دهید.

• شما می توانید از چای ، قهوه یا نوشابه‌های بدون کافئین استفاده کنید.

چای در بارداری